1.调整两宝的作息时间,尽量在3月后调到11点前入睡(从明天开始记录,看21天是不是有转变,每天变化一点点就是提前十分钟,每天提前十分钟,慢慢接近目标);
2.每天坚持写不少于50个字(可以在简书或者写在日记上,五十字这个小目标。)
3.完成科目一,练习科目二。
4.找寻一个新的项目。
5.至少读完一本书。
晚安…晚安…明天是全新的一天。
1.调整两宝的作息时间,尽量在3月后调到11点前入睡(从明天开始记录,看21天是不是有转变,每天变化一点点就是提前十分钟,每天提前十分钟,慢慢接近目标);
2.每天坚持写不少于50个字(可以在简书或者写在日记上,五十字这个小目标。)
3.完成科目一,练习科目二。
4.找寻一个新的项目。
5.至少读完一本书。
晚安…晚安…明天是全新的一天。