思虑过重 记忆力差，疑神疑鬼。增强自制力，做事可以强迫自己行动起来。内心接纳自己。饮食，穿衣，务必注意保暖防寒，少接触外界信息，闭关修炼。过完五月底。彻底的结束一些外界信息的干扰和屏蔽。专心学习。关掉手机。
有时候父母确实管的比较多，制造焦虑，介入我的人生。
关掉手机
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