大家期待已久的五一小长假就要到了，又是望断西湖，人头涌动的出游日子。今年的五一小长假，从节气上说，处在谷雨后，立夏前，正是春末时节。晚春时节，人的肝脏阳气最为旺盛，随着入夏气温逐渐升高，养生方面，要以防体内积热为主。此时，出行宜带茶，清热下火，助你玩得畅快。
1、上火时，宜喝生普
五一旅行，一切被生活压抑的烦恼和压力，本该在这小长假得到舒缓和释放，却最怕天热堵在路上看人山人海，还有可能被宰。稍不留神，就患上路途“上火”综合症。
这时来上一杯生普最好。很多人经历出游高峰容易上火，具体表现为眼睛发红、口腔溃疡和嘴角起泡等。绿茶由于未发酵，其中的多酚类、咖啡碱、氨基酸等含量较多，溃疡刺激口腔黏膜、促进消化腺分泌，具有清热祛火、生津止渴的功效，饮用绿茶有助于帮助大家解决上火带来的困扰。
2、晕车晕船时，宜喝薄荷、柠檬茶
假期出去游玩总不免要乘车，甚至有时候也会有乘船的游玩项目，这时候可能还没被这人山人海搞得头大，就已经被晕车、晕船弄得痛苦万分，把这出游的好心情都弄没了。
这个时候，对于不喜欢吃晕车药的朋友来说，来上一杯薄荷茶或者柠檬茶为好，薄荷和柠檬的气味清新，有着提神醒脑的作用，而像柠檬茶偏酸性，可以促进胃的酸性粘膜分泌，能有效缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状。
3、失眠时，宜喝红茶
旅行本来是件愉快的事，但明明很累晚上却翻来覆去地睡不着，第二天完全失去了游玩的兴致，简直是不能忍。
这时候，最好是来杯红茶。旅行中有挑床、失眠的人士，在睡觉可饮用滇红前三泡，可改善睡眠质量，缓解疲劳，安神助眠不同人体质不同，也有喝茶无法睡眠的，那就听点白噪音、轻音乐之类的
4、除油腻，宜喝熟普
出游大吃大喝是必须的，总不能辜负这大好的假期时光。可是越吃越觉得“负担沉重”堵得慌，变成了便秘“新病号”。
这时来杯熟普甚好。从一个地方到另外一个地方，打乱的生活节奏、旅途的舟车劳顿、无所顾忌地贪吃很容易引发便秘，造成食欲不佳，精神萎靡。而茶不仅可以消除油腻、帮助消化，还可以双向调解胃肠功能。
五一旅行出游带上茶，让你轻松化解旅途中的各种扰人小问题，玩的尽兴，喝得尽意，随时随地给你出游的贴心呵护。有了这些宝藏茶的相伴，这次假期出游定是舒心畅意，尽兴而归！
