透过听叶老师十堂课的第四堂 《核心工作时间如何高效专注避免干扰》和今天班会艳波老师的分享我有三点收获:
1用番茄钟可以提高自己的专注力，我很认同，我现在阅读时，做计划和总结，以及学习新知识时都会用上番茄钟，让自己不分心，很高效，这二十五分钟里只做一件事。
2在吃番茄时前几分钟先整体看下，预估下任务，中间专注吃，后面几分钟总结检视下。
3艳波老师的分享相信的力量，相信自己，相信他人，信事，信理，信因，信果，只有相信才能去行动，以终为始，不忘初心，方得始终。
通过参加班会的学习，把重点强化了，更好帮助自己践行，和一群积极正能量的人一起陪伴前行是我的福份。
