早上起来想到今天还有好多好多的事情要干。首先今天是月底的最后一天，要把客户联系一下；其次，今天是写作训练营交作业的最后一天，作业也该交了。但是到现在为止，我还没有找到主题，不知道写什么，真的好烦。还有今天又是周末，要做一周的读书笔记的分享和复盘，但是到现在为止，我书也没有读，更不要说读书笔记啦。心里挺后悔的，早知道就不参加这个活动了。另外还有......一想到今天还有这么多的事情等着我去做，而且还都不太容易完成，心里就觉得挺消极的，要不文章不写了，反正也就是交了100块钱押金，读书笔记也不交了，反正不交也没有任何损失......
在我们的日常生活中，总是有这么多的事情等着我们，有些是必须要解决的问题，有些是非做不可的工作，还有些是自己打算要去做的事情，一直计挂在心里......每天这些事情乱糟糟的堆在脑海中，感觉每件事情都挺重要的，也都挺不容易做的，都不知道要从哪件事情开始入手去做了，感觉整个人都很混乱。这个时候如果我们仅仅是把问题停留在脑海中思考，是无法保持冷静的，可以采用视觉化的方法，把问题都罗列出来，再按照轻重缓急，四象限的方法把问题进行整理。
首先我们可以先写一份挂念清单，用纸和笔把自己苦恼的事情，正面临的问题，非做不可的事情，想要做的事情.....除了刷牙洗脸以外，一项一项的罗列出来；其次利用四象限法则，把事情进行区分，分清楚哪些是重要的，哪些是紧急的，哪些是不重要的，哪些是不紧急的，哪些是非做不可的，哪些是不值得做的。把不值得做的在纸上一条一条的划掉；最后再把以后也可以做的事情从原来的清单上删除，另外制作一份清单“稍后解决的工作清单”。这样瞬间就会觉得不只是心情，甚至是大脑都会轻松很多。
整理完之后，我们就需要去行动了。在挂念清单中如果可以很快做完的事情，就立即行动，把这件事情做完。有些需要花费很多时间精力去做的事情用红笔圈出来，安排好时间去做。还有些事情可以委托给别人去做的，那就让别人帮忙去做。之前我总是很怕麻烦别人，能自己去做的，都自己独立去做。其实委托给别人，一方面自己可以留出大量的时间做更重要的事情，另外一方面也是一个很好的感情交流的机会。
最近几年，“断舍离”这个词特别的火，我们提倡极简生活，我们知道要通过收拾空间的物品整理自己内心的混沌，让人生更舒适。但是我们却忘了，我们的大脑也是一个空间，也需要进行“断舍离”。我们家，我们待在自己住的空间里的时间是有限的，每天就那么几个小时，可是我们在大脑这个移动空间确是时时刻刻的，它更需要进行清理。这让我想起了一句广告词“我们舍得给汽车买保险，却不舍得给自己做保养”。
