我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第570天。
宝宝在幼儿园适应了几天，周末回到家一直说的话是“我在幼儿园想你们呢，我很想念你们”，然后小泪珠就下来了。
抛开想念，她还是很喜欢去幼儿园的。只是长时间的分离需要大人与孩子一起成长，这是每个人成长的话题。也是她需要跨出去的第一步。
俗话说“六月的天，娃娃的脸—说变就变”，孩子的情绪总是来得那么突然，那么猛烈。如果我们非要问孩子为什么，怎么了？多半是说不出来的。我们需要帮助孩子来体会和了解自己的情绪。有时大人也会莫名的有情绪，我们一起给他们命名，才能让孩子明白究竟是哪种情绪。
今天与登登共读的这本《心烦的猴子》就如它的名字一样，讲了猴子吉姆心烦的一天。在书名之下，隐含着探究和关切：为什么心烦，该怎么帮他啊？
故事中愿意帮猴子的伙伴们简直太多了，有秃鹳、狐猴、大蛇、小鸟、斑马、孔雀、狮子、大象、河马、鳄鱼……16种之多！
经过一轮“疗愈”后，猴子吉姆挺直身体、扬起眉毛、挤出微笑后，“显得开心了”，但心里一点都不开心。
直到故事的后面猴子懂得共情，慢慢的释怀了…
这是一本能让孩子喜欢的儿童情绪管理绘本。生动幽默的方式告诉孩子“有情绪”或者“心烦”是完全正常的。我们鼓励孩子，接纳心烦情绪，尊重每一种情绪。在不影响伤害别人前提下，偶尔的情绪低落是没关系的。
在故事的推进中，渗透了对付“心烦”情绪的不同方法。我说宝宝猴子心烦了该怎么办呢，你觉得他最喜欢做什么事呢？登登说“猴子最喜欢香蕉，给它吃啊”。过程中告诉宝宝难过心烦的时候可以与我们分享感受啊，我们会一直陪着你呢！
这本书能够让我们学习到的点还有很多：
1.学会识别情绪。关于这一部分会有专题来讲，我与登登也有专门的情绪体验相关素材。
2.学会接纳情绪。这本书不仅适合孩子，更是引发成人深思的一本情绪书。每个人都可以从中得到启迪与智慧。大人读了可以解压，你是否在意别人的眼光，是否能跟自己的内心和解？当你心烦却嘴上说着心不烦的时候，也许就是要换个角度看问题，学着接纳可以让我们更好地面对和解决问题。
