我们惯常的一个观点认为，凡成功的人，多半是自律的人，过着规律的生活，拥有钢铁般的意志力，在面对诱惑时，能守住自己的选择，所以他们能走向成功。
但这只是一个谎言。
《最重要的事只有一件》的作者，在书中总结了阻止成功的6个谎言，其中一个就是：有规律的生活。
什么？我简直不敢相信，有规律的生活难道不好么？日复一日过着规律的生活，不是更有利于好习惯的养成吗？
这样的话也对也不对。
在作者看来，“自律”和“习惯”总会一起出现，共同成为成功基石的组成部分。所以，“自律”的人平时会训练自己养成好习惯。
但，有几点需要注意：
1、自律不是获得成功的必要条件。获得成功只需要你去做对的事，而不是做对每件事。
这很我们平常理解的做一个“规律”的人是有区别的。
因为，我们无须方方面面都自律，你只要挑选最有用的那件事，坚持下去就行了。
2、成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。
而这需要你每天把最重要的精力分配给这个必须进行的一个习惯。做这些的事，能把你从无谓的小事里解救出来。
3、一次养成一个习惯。一个习惯的培养平均需要66天。
成功人士也是一次只培养一个习惯，循序渐进。你要耐心培养每个习惯。一个习惯养成后，你可以继续加固，或者再培养一个新习惯。
当你的习惯养成后，它就会变成你的一个根深蒂固而你毫无觉察到行为。这时，你无须强调自律也能完成，因为它已经成为你的一部分了。
所以，当你后悔没有天天坚持健身啊，没有天天坚持写作啊，没有天天坚持画画啊，等等，你完全不用太过懊恼。
因为，人很难完全做到“规律”，你可以在一个阶段，选择你最想做的一件事，每天投注最多的精力去培养它，直至成为习惯。然后，再投入到下一个习惯的培养中即可。
这样，我们的启动机制所需要的意志力也会降低很多，也更容易坚持下去。
“你本人就是你所做的事情的集合”，当你有选择性地培养几个好的习惯后，你无须向外求索，成功自然会找上门。
