一、阅读后的感受和行动
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二、提问
昨天的内容看了几遍，核心看到一个什么知识点？昨天看完后写周计划有吗？写了的分享一下自己的感受
1遍。以周为单位做调整，没有写，之前第一遍读后就写了，但是感觉会很难，不知道怎么写。
2.在做计划的时候，会区分角色吗
不会
3.原来做计划的时候效果怎么样
4.最早听是什么时候？
今年2021，
5.在2021年之前听过的小伙伴用过吗？
没
6.积极主动坚持做得有多少天？
36天
7.如何做让其不断掉
简单化，每天提醒，第一要务，设个闹钟，找到不重视的原因，调整表格，把观察内容更落地更具体。简单易操作，复杂难执行。
8.在自我管理的第一步里为什么要先确定自己的角色？
因为角色不一样做的事会不同。
9.to do 123——小伙伴的答案
（版本一）
1.不用电子版，书写
2.没有带本子的时候，备忘录先写再归整
3.设置闹钟，或早起目标
（版本二）
1、重新调整时间，整块和碎片化，根据要事第一分配时间
2、日目标，绝对不能超过3个
3、设置闹钟⏰做提醒
（版本三）
1固定时间
2梳理自己践行的事项是否是自己的目标
3设置奖励
（版本四）
三、拆解
在做第二象限为中心，首先确定角色，分角色列事项是一个非常好的方法，跟个人使命宣言结合。
需要复盘
不断更新是第7个习惯
中间有断掉，计划就要重新写，没有补上就一说，
把自己践行日记，
精进来自成长的反复，
确定好时间后，就需要给其分配时间，什么时间做，并做每日一个调整，身体和结果不断的更新。不断更新是第7个习惯，进行自我提升和完善的循环圈的习惯。知识点是有串联的，
问：那基于这个点是否要现在要找这个部分进行周计划，基于这个周计划基于这个事情进行不断的精进？
不是，因为还在践行第一个习惯，积极主动。
8.大部分人在看书，有苦恼，有困难，是因为在学习知识点的时候，忘记自己在践行的东西，这是专注于当下很困难最核心的原因之一，我们很容易在前进的过程中又迷了方向，导致原有的结果非常不理想。
9.在我的词典里只有做到和没做到
10.不要把后面学的做混合，回归到当时我对这个知识点的要求，一定要注意一些词汇：调整、克服、坚持，这写词是耗能量的。可以选用：精进。
11.在自我管理的过程中，践行出现了卡点，践行不下去，践行不好，反复做
四.分享
美娟
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会让自己更加清晰目标，知道做什么，什么更重要
说下自己听到的感受：逐步清晰，学会角色切换，角色不一样，态度不一样，不同角色不同管理，平衡，不同的角色不同的管理。
五.作业
践行日记有断掉的，重新梳理出会断的原因。
问自己，怎么做可以让这些事情不成为阻碍，重写自己的践行表格
六.结语
精进来自于成长的反复，知识点的内容不在于多，而在于怎么去精进。
一起努力。
