一、阅读后的感受和行动
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二、提问
昨天的内容看了几遍,核心看到一个什么知识点?昨天看完后写周计划有吗?写了的分享一下自己的感受
1遍。以周为单位做调整,没有写,之前第一遍读后就写了,但是感觉会很难,不知道怎么写。
2.在做计划的时候,会区分角色吗
不会
3.原来做计划的时候效果怎么样
4.最早听是什么时候?
今年2021,
5.在2021年之前听过的小伙伴用过吗?
没
6.积极主动坚持做得有多少天?
36天
7.如何做让其不断掉
简单化,每天提醒,第一要务,设个闹钟,找到不重视的原因,调整表格,把观察内容更落地更具体。简单易操作,复杂难执行。
8.在自我管理的第一步里为什么要先确定自己的角色?
因为角色不一样做的事会不同。
9.to do 123——小伙伴的答案
(版本一)
1.不用电子版,书写
2.没有带本子的时候,备忘录先写再归整
3.设置闹钟,或早起目标
(版本二)
1、重新调整时间,整块和碎片化,根据要事第一分配时间
2、日目标,绝对不能超过3个
3、设置闹钟⏰做提醒
(版本三)
1固定时间
2梳理自己践行的事项是否是自己的目标
3设置奖励
(版本四)
三、拆解
在做第二象限为中心,首先确定角色,分角色列事项是一个非常好的方法,跟个人使命宣言结合。
需要复盘
不断更新是第7个习惯
中间有断掉,计划就要重新写,没有补上就一说,
把自己践行日记,
精进来自成长的反复,
确定好时间后,就需要给其分配时间,什么时间做,并做每日一个调整,身体和结果不断的更新。不断更新是第7个习惯,进行自我提升和完善的循环圈的习惯。知识点是有串联的,
问:那基于这个点是否要现在要找这个部分进行周计划,基于这个周计划基于这个事情进行不断的精进?
不是,因为还在践行第一个习惯,积极主动。
8.大部分人在看书,有苦恼,有困难,是因为在学习知识点的时候,忘记自己在践行的东西,这是专注于当下很困难最核心的原因之一,我们很容易在前进的过程中又迷了方向,导致原有的结果非常不理想。
9.在我的词典里只有做到和没做到
10.不要把后面学的做混合,回归到当时我对这个知识点的要求,一定要注意一些词汇:调整、克服、坚持,这写词是耗能量的。可以选用:精进。
11.在自我管理的过程中,践行出现了卡点,践行不下去,践行不好,反复做
四.分享
美娟
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会让自己更加清晰目标,知道做什么,什么更重要
说下自己听到的感受:逐步清晰,学会角色切换,角色不一样,态度不一样,不同角色不同管理,平衡,不同的角色不同的管理。
五.作业
践行日记有断掉的,重新梳理出会断的原因。
问自己,怎么做可以让这些事情不成为阻碍,重写自己的践行表格
六.结语
精进来自于成长的反复,知识点的内容不在于多,而在于怎么去精进。
一起努力。