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突破自己,主动链接了小伙伴,分享了双十一的优惠活动
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早上做了呼啦圈的动作,晚上呼啦圈运动15分钟,暂时想到的是早上听课顺带着做,提前穿好衣服准备好,晚上孩子入睡后也可以考虑
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做了5分钟的冥想,真的突破了自己,以前知道冥想的好处,但是总是各种忙的没有做

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