今天是什么日子
起床：10.00
就寝：1.00
天气：晴
心情：太阳轮有些情绪能量
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.看完了《人间失格》
2.完成锻炼任务
3.听完维拉语音
改进：习惯养成：
1.不久坐（十三天）
2.冥想（第二天）
3.觉知呼吸
周目标·完成进度
停止一天，重新确定学习内容
学习·信息·阅读
阅读《个人与群体事件的本质》半小时。
健康·饮食·锻炼
少吃。
觉知胃部。
俯卧撑30，握力记50*2。
人际·家人·朋友
家人有情绪。
工作·思考
最美好的三件事
1.破幻
2.一元
3.温暖
思考·创意·未来
人生有限，做自己想做的事情。
