期待，是一股很强大的能量。合理用之则灵感源源不断，过度取之，则会欲速则不达。
新报名学习一项技能，我心欢喜，天天准时上课，认真听讲，笔记写的特别详细，也特别期待能及时将所学用到实践中，并出成果。可水满则溢，月满则亏，我的期待太过度了，导致我失眠了------晚上头脑里全是想要的东西，睁眼想，闭眼想，迷糊着也想……这种想睡却睡不着的感觉，真是痛苦万分！
后来我索性坐起来，准备把感受写出来，可是头昏头痛，写不动！那就看电视剧《否知否应是绿肥红瘦》，因为前段时间刚把原著听完，所以也想把电视剧版看完，深入了解这本书，正好跟我近来的学习也相关。于是我便心安地看了几集，再睡时，我安心地一觉睡到天亮。
有时候转移注意力也是一种“放下”。当我不再纠结与过分期待时，我的思路便打开了，身心也放松了，灵感反而源源不断的出来了。也许，这就是平常心吧-----有目标，有期待，不纠结，敢放下，有耐心地循序渐进。
我发现，任何时候对任何事情都不能期待过度，否则会欲速则不达。只有发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量，与期待做朋友，才能真正如愿以偿！
