还有两个多月就2024年，2023年初立的flag都实现了嘛？那我们要如何找回积极向上的状态呢？
1、专注效率
效率的高低不取决于你一下开始做多少工作，而在于完成了多少工作，如果每天开展很多工作，一件都做不好，就像同时看三四本书，一个月后一本书都没看完，然后就会产生挫败感，会影响整个人的状态。
我们一定要学会做减法，抓重点，每天哪怕做一件事，但是把这件事做完做好，产生的成就感就会激励你，去做完做好更多的事情。
2、凡是做记录
好记性不如烂笔头，记录可以清醒的让我们知道做了哪些事情，如何优化，做的更好。
如：看书，有的人看完跟没看一样，而有的人却可以讲解一本书，认真做读书笔记，输出读书心得，去跟朋友分享，会变成你系统知识的一部分，可以随取随用。
3、自我认同
自我认同感变高以后，自我配得感也会变高，不会允许自己堕落，而是把每天刷直播变成每天读书，把无效社交时间变成自我提升时间。
因为你坚信，我值得。
别人的光芒不会影响你的闪耀。
4、管理好自己的形象
作为妈妈，每天洗个脸化个淡妆，当我们看到镜子里的自己，会发现内心喜悦，女为悦己者容，把自己打扮的美美哒，对孩子的情绪才会稳定，家庭还会和谐。
30岁以后，想要皮肤好，身材好，一定需要付出很多。
健康的饮食，戒糖，运动，都是反人性的，会在不知不觉中给你一种力量，你可以掌控自己的人生，慢慢的你会越来越自信。
爱己如爱花，自己用心对待自己，既要每天对着镜子夸赞自己，给自己心理暗示，也要每天脚踏实地的行动中真切的让自己变得越来越优秀。
做闪闪发光的自己。
