01-02复盘
新知：
1.人生目标的实现需要高效学习，那么怎么才能够高效学习呢？高效学习，等于精准地输入加良好的自我管理。
精准的输入，一共有四种输入方法，第一是以人为师，向人学习；第二是阅读，通过读书来迭代完善自己；第三是行业会议和培训班；第四是行走有力量。
自我管理，也有四部分组成，第一是时间管理，第二是目标管理，第三是效率管理，第四是精力管理。
高效学习呢，要遵循人生电池图理论，这样才会更加懂得时间的宝贵。你必须在有限的时间内，赶紧修炼出职场硬本领，它就是你的职场竞争力。高效学习呢，还要遵循累加法则，每一项新知识，一定要构建在旧知识系统之上。
做到高效学习，要意识到总结和反馈的重要性。学习是一个封闭式的结构，从深入认知到输出认知，整个结构是需要总结机制的，另外一套叫反馈机制。学习如果不建立反馈机制，就不会达到高效学习这个基本目标。高效学习呢，也一定要加强理论跟实践相结合，完成这样一个闭环式的思维。事情经过计划，事后加以反思，这样就能掌握高效学习的入门法。
2.全面打造自我学习系统，建立精学和泛学体系。那首先呢，我们要想清楚自己的目标是什么，这一点非常重要。我们可以结合七个人物法确定一项硬本领的修炼目标。然后要为目标设置节奏，我们可以结合时间管理四象限法则，确定哪些事情是重要且紧急的，哪些是紧急但不重要的，哪些是重要但不紧急的，哪些是既不重要又不紧急的。优秀的目标分解就是让你的目标具有节奏感，以年目标为例，你需要将年目标分解为月目标，再分解成周目标，再进一步细分为日目标，然后坚持每一天去实践，去达到，一个阶段一个深深的脚印，这就是节奏感。
然后是构建精学体系，精学什么呢？精学我们要达到的硬本领。精学体系需要通过整块的时间以及专业的指导才能修炼达成。
接下来是拓宽泛学体系，一个人想要实现目标不能光靠精修与自己目标相关的学习内容，你还要拥有一定的知识，底蕴以及文化素养，也就是说，你还要有一个泛学体系，泛学就是你的知识底蕴，是一个人的知识宽度。泛学体系的学习，适合应用碎片时间，或者是对你来说并不是特别高效的时间以及，质量不是很高的时间。
旧知：眉毛胡子一把抓，没有体系概念。
Todo：构建自己的精学和泛学体系。整块时间用于精学，碎片时间用于泛学，制定相关年度月度和日目标并严格执行。
03-04
新知：
1.学习的闭环：预习、实时学习和复习。
高效学习：预习法、实时学习法、和复习法，构建出一套高效学习的闭环结构。
时间管理：单点突破法，计划、实施、总结、评估、再次计划。
预习为什么重要？因为如果前一天你就已经想好了目标，一醒来就不忙不乱、井井有条的去实现，这样每天叫醒你的不是闹钟，也不是虚无缥缈的梦想，而是具体而明确的目标。一周的计划那应该是从周日就开始做的，也可以从周五开始做。预习法在整体的学习过程当中，占20%的分量。那我们该如何去做预习呢，你只需要在预习的时候结合自己的实际情况提出问题即可。提问是对学习的反思，也是对自我经历的一个梳理，通过提问，你能够抓住每一个锻炼自己硬本领的机会，永远不能放弃这个机会。
实时学习法，记笔记呢，我们可以采用两种方法，一个是思维导图法，一个是康奈尔笔记法。康奈尔笔记法，分三点，第一点是大纲，第二点是个人的基本记录，第3点是总结。实时学习的作用呢，只占整个学习阶段的10%。
复习吧，应该说是学习过程当中最难的一个步骤了，复盘法不仅仅是针对学习内容本身，而是理论与实践相结合的过程，其重要程度在整个学习阶段当中占据70%的权重。
你只有先树立目标，给自己每天定下三个日目标，然后拆解成具体要做的计划清单，在进行科学合理的排程，才是一份行之有效的日计划。学了那么多的理论，仍然过不好这一生，是绝大多数人的常态，因为他们的理论和实践没有相结合，学了等于没学，所以复盘法以及复习法在学习中占有70%的权重。
2.早起，重构你的时间系统。
早起是一种自律自发的行为。一个孩子只有只有自发的要做一件事，才能够长期坚持，任何被动的养成的习惯都是无效的。养成早起的习惯，是一种主动的自觉自律的表现。
旧知：学习是一种本能的行为
Todo：自律是一种习惯，也是一个人成熟的标志。自律的人生才是自己能够掌控的人生。养成自律的习惯，从早起开始。每天早上叫醒自己的不是生物钟，而是目标。
05
新知：
1.建立学习的自我激励系统，找到一群比自己势能高的人，屏蔽掉负能量，与势能高的人互为环境。搞清楚你的重要他人是谁很重要，如果想坚持做一件事，你要知道：第一，你的重要他人是谁；第二，他如何能够帮助你坚定实现你的目标。
2.学会分享，分享有助于坚持，你在坚持养成一个习惯的时候，会不断地迭代和完善自我，接受他人的监督，这就是分享的力量。
旧知：我默默的学习，很少去分享，也很少去激励自己。
todo：寻找比自己是能高的人主动交流。
