解读铃木俊隆的12条简单生活准则

01.只专注于一件情 

当你同时在做几件事情的时候,你只是在忙碌。当你专注只做一件事情的时候,你才能从做的事情中体会到乐趣,你才是在享受。

而同时惦记好几件事情,心总是慌的。仓促地做事,并不会有多少收获感,只会因为担心那些没做完的事情,而愈加焦虑。

02.少做会比多做更智慧

我们很容易陷入一种虚假的勤奋,做一大堆无意义的事情,来逃避那些真正重要的事情。

每天都在忙忙碌碌的做很多事情,却从来没有认真的问过自己:

◎ 这些事情是否真的重要?

◎ 是否真的值得自己去做?

◎ 这件事我可以做5年10年吗?

避免陷入无谓的忙碌,把真正重要的那20%的事情做好,才是优雅而智慧的生活方式。

03.认真的把一件事情彻底完成

我们总是想着把事情做好,总是在找更好的方法,却忽视了完成的重要性,这样的人最后往往一件值得称道的事情都没有做成。

不要总是开始然后又不断地放弃,从一开始就要想尽一切办法做出完整的作品来,哪怕最初的作品很差——但必须完整。

那些有完整作品的人,能力、耐力、学习能力都会超出他人许多倍。

无论看起来多简单的作品,只要是完整的,但表面之下的复杂程度是那些没做出过东西的人全然无法想象的。

少则明,多则惑,过好的生活真的很简单:

不要想着什么都做好,发现那些值得长期去做的事情,然后用正确的方法,坚持去做,你的生活一定会越来越好!


04.给生活加入更多仪式感

对我来说,仪式感让我更加热爱生活。

仪式是给自己一个暗示,让自己更加的认真和专注的,对待生活中那些简单普通的事情,把这些事情变成一个个小确幸。

生活的快乐来源于你的内心,而非外在环境。而仪式感能让我们的内心变得宁静,也让平淡的生活变得更有意义。

05.为特定的事情分配好时间

既然确定事情必须要做,那就固定时间,时间到了就开始做。可以不用反复纠结,为了克服拖延,花费很大的精力说服自己开始行动。

这些克服自己拖延浪费的时间精力,完全可以用于产出更有价值的东西。

为特定事情分配好时间,还能让身体产生惯性,自然而然的就做完了。

很多时候,让我们变得迟钝的并不是工作本身,而是「抗拒」的心态,

而固定时间,就会很清楚需要花费的时间和精力,会让自己不那么抗拒,快点做完可以快点休息做自己喜欢的事情。


06.简单生活

简单生活其实就是一种轻松不麻烦的生活方式,一种朴素、充满灵性的生活,一种有目的、有时间做自己想做的事情的生活。@以极简的方式过一生

更少,但是要更好,只强调并少不是简单的生活。

学会用很少的东西过一种符合审美意义的生活,这和把多余的东西扔进垃圾桶一样重要。

幸福并不是一个结果,而是一种状态。享受掌握这些原则,让自己生活变得越来越好的过程。

不用急,慢慢来。

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