身体是情绪的反应，情绪不好的人，身体会给你加倍的反馈和惩罚。所以，处处争夺就是不爱己，一个不爱自己的人，其实也是伤害自己最深的！有时候为了一些事去争吵，生气，哭泣，难过，愤怒，失眠～最后都没有解决问题，连情绪发泄都没有做到，却会让自己受到病痛的折磨，耗神伤气，甚至连累五脏六腑，落得面容憔悴，无精打采！一点都不讨喜！
佛家讲如如不动！可是每每生气的时候却全忘了！
佛家讲五戒，其中一条讲不可妄言，吵架的时候也都忘了！
读了那么多的书，知道那么多的道理，真正事到临头用到的全是本能防卫，没有任何的修养能帮助到自己！
以静制动，方可行！以柔克刚，方可胜！
修身储能，这条路我们还有很远很远的路走！
