2023.10.12 星期四 阴 26℃
今日待办事项
①冥想
②伸懒腰
③听书
④看镜子里的自己，给自己一个微笑
⑤八段锦
⑥锻炼（周四锻炼日）臂力棒健腹轮
⑦做按摩
⑧洗床单和枕套
今日励志语录：
鹦鹉遇到乌鸦，笼中的鹦鹉安逸，野外的乌鸦自由。鹦鹉羡慕乌鸦自由，乌鸦羡慕鹦鹉安逸。
二鸟便商议互换。
乌鸦得到安逸，但难得主人欢喜，最后抑郁而死；鹦鹉得到自由，但长期安逸，不能独立生存，最终饥饿而死。
不要盲目羡慕他人的幸福，也许那并不适合你。
当你看一处美丽的风景时，却不知道自己也是别人赞不绝口的风景。
