拖延症

经常给自己定目标，到现在却还一个都没实现，想的时候好好的，一到做的时候就歇菜。总想着还有时间，还有明天，就这样明日复明日。

之前也听到过比较容易开始的方法。比如想读一本书，却一直拖延，可以先从翻开书本开始，一天只读一页就行，定一个最小可实现目标，这样做起来就容易多了，大脑也会给到积极的反馈，做起来就更有动力。

如果一开始就定下一个宏伟的目标，实现渺茫，自然而然就会退缩，因为上进本来就是反人性的，再加上得不到正向反馈，可不就是要一拖再拖嘛。

所以啊，从一开始就要从小做起，从行动做起，先动起来吧！