今天是什么日子
起床：5：50
就寝：10：40
天气：晴
心情：美美哒
纪念日：没有啦
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.运动了98分钟
2.培训了一本书
3.阅读坚持住了，晚饭没吃（吃了三口青菜）掉秤了一斤
改进：
勤快点！
习惯养成：
1.运动
2.阅读
周目标·完成进度
运动：第四天
阅读：第四天
入职：第二天
学习·信息·阅读
用幽默来提升人格魅力1.幽默常常成为你进行社交沟通的桥梁和润滑剂，是应对窘迫的最佳选择。
2.适时的幽默还能婉转的传达批评之意。
3.在人际交往中，戏谑性的幽默往往具有调节气氛，化解矛盾的作用，但严肃的，进攻型性的幽默则往往有甚于辩驳的功效。即使从形势上让步了，实际却有很大攻击力。
4.幽默淡化人的消极情绪，化解尴尬。
5.幽默可以后天培养：①博览群书②保持自信③培养洞察力
6.提高自身的语言表达能力，多听，多说，多读，多写，同时综合作用一些语言技巧，如大词小用，正话反说，反问疑问等，能较快提高你的语言表达能力，进而提升幽默感。
健康·饮食·锻炼
2018/11/08初始体重：78.5 kg（2018.11.01）
昨日斤数：79.10
今日斤数：
今日掉秤：
【饮食】
早：菜夹馍
中：米饭、千页豆腐、土豆丝、鱼香肉丝
加：
晚：仨口西红柿炒青菜
【运动】
一、计步： 15158步
二、keep： 98分钟
三、揉腹： 200次
四、瘦下巴： 5个
五、坐姿收腿： 40个
【其他】
1.阅读3分钟✔️
2.护眼“米”字操✔️
3.泡脚15分钟✔️
4.常速VOA一遍✔️
5.青团社收青豆✔️
6.今日头条阅读✔️
人际·家人·朋友
认识同桌，普博，赵丹。和大叔联系，讨论了一下生活。工作·思考
勤快点，别自作聪明！！！最美好的三件事
1. 运动完成2. 一本书马上要看完了
3. 今早掉秤啦
思考·创意·未来
以后不论什么工作都要坚持三个月，三个月之后再看看自己究竟是否合适这份工作。一如平安老师说的，三个月内没有业绩都是可能的，所以不要急。
哪怕你只是留在公司多学习一些经验，学够了再走人都可以(๑><๑）
