生活中有一些我们没有注意到的,影响了我的行为和选择。就好像超市中总会有促销买火腿肠送一个杯子,然后总有人因为那个杯子买了火腿肠!商场试衣间的镜子怎么照好像都很显瘦,于是冲动买了不少衣服。
对于这些现在的研究,我们发现了不少的的生活小妙招,让我们在生活中进行应用更好的生活。
想变瘦,餐厅安装个镜子
我们走到哪里,看到了镜子总会有意无意的照一下看看自己。那么,当面对着镜子吃饭,我们就会注意自己的仪态而克制自己不要吃得过多。同时,如果你需要戒掉某些不健康的食物,在看到镜子里的自己时,会无意的减少食用。这样还有助于身体的健康。
表现愉快就会真的开始变愉快
人们说生气的时候,让自己保持微笑深呼吸,慢慢就会平静。当然,不是僵硬的微笑,你要在脑海中回忆一下开心的事情。
而情绪是会传染的,就好像你看到街边走来的人如果带着微笑,你也会心情很好。如果来了一个人皱着眉一脸生气,也会影响你的好心情。那么聊天的时候试试发表情包,可爱形象的表情包也会让你心情愉快。
说好话别说坏话
物质有个交换定律。我记得破案电视剧里总说“如果你进入现在带走了什么,那么就一定会留下什么。”就好像你八卦说同事很龟毛,做事磨蹭,那么听的人可能会有同感,但是也会觉得是不是你也很龟毛。所以别以为背后说人坏话听不到就没关系,实际可能影响你在他人心中的形象。所以不妨多用欣赏的眼光看看他人,说别人的优点,感谢他人的帮助,那么你的形象也会越来越好!
这几个可能是很小的几点,但是当你注意到好好的运用起来,你会发现小妙招带来生活的大改变!