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一、今天我做了什么?(和事业相关)
8:00-12:00
今天是跟胡老师约好私人定制课程的时间,提前把会计培训班请好假,把孩子送到课外班以后9:30如约到了华成酒店找胡老师,很快高淑辉姐也一起过来,上午在老师的指引下我把原本就跟记流水账似的1.6日的日志和画画感悟修改的很生动,在这过程中老师语重心长的告诉我:要走心,要找到心。现在我要先了解我身边的人从了解孩子和爱人开始。坚持按照胡老师的方法修炼自己
12:00-17:30
中午我没有回家,感谢跟胡老师共进午餐,中午1:00用餐完毕后,胡老师休息期间我开始画画,我发现今天画画的时候内心不同,发生变化了!今天画画的时候心里什么都没有,什么都不想,很平静的并且很快(半个小时)就把看似特别的复杂的酒店的桌子上摆放的很多东西画出来了,如下图
画完以后,2:00海青来了以后我们一起又开始画画,我还是画的这个场景,心里平静画的很快。看着自己的作品,感觉美得不要不要的。
19:00-00:00
回家的路上,我把今天上午高姐胡老师我们的对话录音听了一遍,我发现高姐说起话来一直都是带着爽朗的笑声,我要想高姐学习,我要接纳自己,爱自己,美自己。
今天收拾完以后,22:00开始画老师留得作业,画一把椅子,看似特别的简单,我画出来看着要散架似的,不过我是尽了100分的努力,很是欣赏,也给大家欣赏一下吧。
画完画以后开始整理思路,写今天的画画感想,思路还没捋顺的时候,老公到家了,他出去喝酒喝多了,一直拉着我说话说了一个半小时。
二、我的感受和收获
感受:1.静心,今天好像不用太刻意的心就平静下来了,心静了,也会画画了。2.了解,我要了解我的身边人。
收获:1.通过画画,让自己心平静了,可以很快进入状态,2.我今天又看了一些笔记,我要找到心。
三、达成成果:
今天画了5幅画
四、明日计划:
参加胡老师对高姐的私人指导
重复听研究生直播课
五、主管评语: