网友告诉我，他也是膝盖疼，上厕所都不能蹲。做了两个月的艾灸椅，基本上恢复正常了。
我当时是用手拿着灸的，反正不管用什么方法，只要能调理减轻都很好。
另一个网友说年龄大的人，排除器质性损伤比如跑步半月板磨损，膝盖疼痛一般都是寒湿引起的，我膝盖疼痛，用那种砭石艾灸，调理了一段时间，好了9成了，平时走路跑动感觉不到任何的疼痛，但是自己感觉还是没有100%康复，现在还在继续艾灸。艾灸对寒性体质的人特别好，其次对湿气重的人也不错。但是湿气重的人要注意稍微控制一下时间，慢慢增加艾灸时间，一开始就艾灸时间很长的话，容易上火。
在解除身体病痛折磨的道路上，每个人都走了很多的弯路。都是在不断地为错误买单的过程中，才慢慢的接触了解艾灸的妙处。
一位同行说，她的文章触犯了规则，不能发文了，满心的委屈，说宣传艾灸咋这么难。我也深有同感。同时也明白，这几十年来，在这样的社会风气下，很多人已经不相信古法艾灸了。所以在那些不相信的人眼中，我们谈了艾灸，那就是洪水猛兽，陈规陋习。
在这样的大环境下，个人的力量无能为力。我们只能对稍微对艾灸感兴趣的人说道说道。
在这6年的艾灸过程中，我感觉到在思想路程上好像过了很长很长的时间。那一种漫长的过程让我从愤怒到麻木，到现在直接是无视。
我们在历史的长河中连微尘都算不上，所以对于现实生活中的不如意又算得了什么呢？
当我们长大了，发现父母的思想有很大的认知局限，但是我们改变不了什么。等我们的孩子长大了，我们的思想和孩子的思想之间又有很深的鸿沟，在这一点上我们也改变不了，彼此不能说服对方。
对于父母和孩子我们都很难影响到，更很难奢望改变什么，对于陌生人，对自己的血肉⻣亲之外的人，更不要有什么非分之想。
每个人都有自己的路要走，都有自己的业要去消。尊重事实，静观其变。
