开始锻炼了

      人好像不想去社交，就越容易缩在自己的小小的世界里百无聊赖，但每次想起社交，感觉都是一些无效社交，说一些没用的话，做一些没用的事，甚至有些时间会觉得这些事情压根没有意义，活在自己的世界里挺快乐的，但就是不知道可以这样生活多久，外面总是会有涌起的浪花冲击过来。昨天开始规划了自己接下来的生活，要好好锻炼一番了，每次爬七楼的时候感觉好喘，以前好像并不会这样，是不是隔了好几个月没有好好运动了，整日回家就躺着，体能是一点都不剩下了，腿后侧轻轻的拉伸一下就能感觉强烈的疼痛了，像拉伸这种活动真的是需要每天都要进行，不然隔一段时间再来拉伸，撕裂感还是很强烈的。在自己的世界里第一件事就是锻炼，拥有强魄的体力，保持足够的精力来应对每日繁杂的事项。