仿佛是眨眼间已经便已进入十一月,很多事情来不及做,很多想法来不及实践,梳理了一下急需要做的几个件事,写下来,抓住最后两个月里一定要努力一把,梦想还是要有的,万一实现了?2018争取不给自己留遗憾。
1.卸载淘宝,不再因为贪便宜而购买衣物。
2.把爸爸2006年写给我的那封亲笔长信打印出来,做好排版带给他。
3.挑战简书日更。内容不限,可以根据十点读书会今日话题展开,也可以是工作生活中的感悟。若当天确实有事无法更新,本周内一定要补上,日清周结。
4.每天严格按照阙老师给出的方案进行锻炼。必做项目:九点一线30分钟,振臂100个,双手交叉上扬100个,腿部金字塔,平板支撑3分钟,当天步数10000步。如有时间可另加KEEP专项练习、打羽毛球、踢毽子、跳绳等。11月底体脂率降到24%,体重51KG。
5.每周完成一个英语单元且达到3星以上(英语流利说)。
6.每周整理房间,清理衣柜。提前做好每周衣服搭配。
7.上班期间每天早上自己带早餐,严格按秀媛食谱,不乱吃东西,每周最多外食一次。
8.报阿木的魔术课程,争取11月底能学会一个魔术。
先想到了这么多,记录下来,按目标逐一实现。
“漫天星光沿途散播,长路尽处有灯火。
慢慢变好,才是给自己最好的礼物。”今天在朋友圈里看到行走的青舟发的一段话,聊以自慰吧
这是11月1日的补更。