@易仁永澄 老师的文章《永澄：目标设定，不是空写指标的！》。
来晚了，看到今天文章特地去翻了一下自己的《2017年目标分解表》，看有没有类似的情况。在古典和战隼两位老师共同讲过的书籍《WOOP思维心理学》（正在阅读）中就提到了类似的问题：单纯的乐观对于成功反而是一种障碍。因为大脑受到了欺骗，幻想取代了行动，现实中便不再作为。即便有所作为，但是遇到现实的障碍，也会迅速放弃。
作者厄廷根给出了『心理比对』这个技巧，即在想象成功后还要加上对现实障碍的评估。以此来解决“光想不动”和“三分钟热度”的问题。
其实有一些弯路是可以避免的，前人已经给出了血泪教训，但是我们分辨不出，还高喊着“你不让我走弯路，我怎么成长”，用这句话送给当年不断掉坑的我，也送给那些即将掉坑却又视而不见的你。
接下来我再来讨论一下为什么那位成员这么写，我们不是上了永澄老师的课程了吗？我们不是有三场YY答疑课吗？我们不是有相应的入门群进行『群内帮帮忙』活动吗？那他为什么还要这样写呢？没错，课程上了，答疑也有，群内成员互帮互助也有，但是可能他根本就没有认真参与，只是敷衍了事，因为没有彻底搞清原理和进行足够思考练习，提交的时间截止时，只能用之前的方法快速写完，别人问起时顺便找好借口和理由。
接前面的内容，不知你有没有这样的经历，我是亲身经常经历，记了一个新的英文作文表达句式，但是不熟，考场上用到时，大脑一片空白，只能使用原来最熟悉和简单句式写出来，事后再感叹一句“早知道就多看一下了“，人生的遗憾是莫过于『早知道』。吴伯凡老师说这是人的『本能』，是人类的进化所决定的，在强大生存压力下，人们只能使用那些最熟练的技能。而我们要做的就是『反本能』。
厄廷根的丈夫戈尔维策提出了方法『执行意图』，采用“如果……那么……”的句式来表明你具体要怎么做。
比如我的年度期待的第三个：长期保持三个兴趣——跑步，健身和写作。制定相应的目标，其中对于写作，2017前100天500字/天，中100天1000字/天，后100天1500字/天。但是刚开始是没有灵感的，我就使用了”如果那么“句式。如：如果写作没有灵感，那么就去看秋叶、易仁永澄、古典、战隼四位老师的微信文章并写下评论。这样我每天的写作都达到了700字以上，同样的道理“如果早起有困意，就去做Keep的『七分钟早间操』” “如果工作学习累了，就去喝杯水or举几下哑铃清醒一下”。这样就把健身和工作学习结合起来了，根本就不需要坚持。
由此延伸，你会看到『向组织揩油』活动中的年度目标分解表、PORT模型、GROW模型和五环花分解工具，都具体地考虑到了这一点，五环花并给出“目标、价值、任务、基础、人脉”五个方面的考虑，不可谓不细致全面。好了写到这里，我要把前面的这四个工具再去好好研究一下了。
