对自己今天目前为止的表现基本满意。
运动打卡考虑对晚上要带娃听报告,选择了早上。捡起了有点久违的呼啦圈和跳绳。呼啦圈一开始觉得太轻松了,心率低,消耗能量也低,完全不适合减肥。但揺完30分钟,腹部还是有感觉的,大概是量变到质变了吧。跳绳为减轻膝盖压力,选择双脚跳,坚持了3000个,就是速度不行,一分钟不到100,还是练习不够呀!
剩下的时间主要用来干家务了,打扫卫生,洗衣服。家里仍然乱,还是没什么时间收拾,好想扔扔场,剩下的再收拾下就妥了。接娃时,听前台老师说她把家里的茶几,沙发扔了,好好生羡慕,这不就是我想干又干不成的事吗?听她说缷下购物软件,更是竖起大拇指。解决剁手问题,这个最实在了。
报了个5公里亲子跑活动,可动员不了家中其他人。那就自己去吧,明天是跑步日,离家也近,就当两三百人当自己陪练了,也以这种方式庆祝六一。
