悲催了，左小腿的伤痛比以前更明显，今天终于不再病讳疾忌医，去看医生了。 医生是救援队的队友，我参加活动少，他不一定认识我。就假装不认识吧...

今晚爸爸还是让我接老大，好吧，那就接到下个月底，争取花一个多月的时候让她实现9：40前到家的目标。 提前一小时去接的，自己先跑个四五十分...

今日的打卡主题是亲子跑。 晚上老公本不让我去接娃，说他开车一趟就俩娃一起搞定了。可我还是去了：白天去安州出差，主要时间在车上，运动量不够...

有点巧，凑整的这天，参加了人生的第一个长跑比赛。 这次比赛算是下个月半马前的一次热身。恰逢播种季，这个月的跑量不及前3个月，这周赛前只跑...

打卡大半年，骄傲的是从大年三十开始，我做到了坚持运动；也有不足：运动类型太单一，基本是跑步，少量骑车，其他就更是可以忽略不计了，最大问题是缺...

算是加班福利，下班后城里下大雨，但院里一滴雨都没下。加班结束后就赶紧跑步打卡。 本周日芙蓉溪的跑遍四季活动要开跑了，但报名后我几乎就没跑...

今天跑了条新路线，开心！ 跑步为我打开另一扇窗，用脚步丈量距离，用更多的时间接触大自然，欣赏它的美。 今天早上热身运动做完，开跑时感...

夜已深，眼皮发困，还是坚持打个卡。 今天没特地运动，但上班运动量也够够的。播油菜，在地里走个不停，到下班时，已是两万多步。 昨天倒是早...

又是控制不住情绪的一天，冲老公发火，娃娃发火，这样下去，运动的福利怕是不够用。 前不久体检，看结果，有不少结节和囊肿，这和控制不住情绪关...