开心，第一次跑22公里，还跑出了最好成绩，平均配速6'50''。 近期短距离配速都要上7分，上次的不到9公里还差点跑出8分，今天妥妥的超...

成功地报名了人生第一场马拉松——乐山马拉松。 每个跑休日都在纠结做什么运动好，今天的选择是滑板。很喜欢这项运动，可学会转圈圈后就再没长进...

又是走路都嫌累，却又坚持了跑步的一天。 一整天精神都不大好，睡觉质量差，睡得很浅。不知道是天气原因，还是年龄增长，抑或是跑步造成的，已睡...

跑休日。决定骑自行车。 可惜的是单位不在共享单车停车范围内，支付调度费得二十多，够打车的费用了。只好选择骑一圈后回到班车停靠点。勉强骑了...

一整天上班走路感觉有气无力的，晚上鼓起勇气跑步回家却越跑越快，都搞不懂自己了。 早上出门就带上了跑步装备。计划是下班在食堂吃饭，顺便加个...

再一次踏上回家的火车，在火车上跑了个5公里，做100个深蹲，100个靠墙俯卧撑，5分钟靠墙深蹲，完成今天的运动打卡。 上次回安徽的火车上...

跑休日，做了几组靠墙俯卧撑，肘部击膝，踢毽子等运动后，感觉无趣，又去散步完成了手表上的运动打卡。 这几天的主要任务是陪着老公，办好奶奶的...

全民健身日，我跑了。 昨夜忙到凌晨两点多，加上昨天跑过，原计划今天摆烂的。可在朋友圈看到今天全民健身日，加之中午睡了一觉，感觉自己又行了...