昨天跑步了，今天该跑休。可终于熬到了周六，难得不用跑完还勿勿忙忙去上班，不去跑太浪费，纠结了下还是去跑了。 不到六点起床，约六点半开跑，...

今天的通勤路选择了纯烧板油，骑车加跑步，累计里程14公里余。 大概是受了昨天一篇文章的影响，愈加明白我对运动的热爱大概缘于对平淡无奇生活...

今日的上班路有点赶：骑车+跑步+班车。提前一个半小时出门，还是急冲冲地赶到院里。其实只13公里，不到半小时车程。 还在为买自行车的事纠结...

酝酿了许久，终于又一次跑步回家了。 今天要出差，约好7点到院里集合。早上5点就起了，计划的是早点到院里跑步，换的衣服都带上了。可做做家务...

睡前摇呼啦圈半小时，完成今天的打卡。看手上的数据，消耗的热量还不如走半小时，尴尬了。 今天做出一个决定——不给小侄女买学习机了。原来已买...

上周事情多，也有些摆烂，只跑了一次。8月的最后一天，生活回到正轨，跑了个10公里。 久了没跑，以为跑不动。还好，只前两公里有点迈不开腿，...

又跑了次富乐山，这次终于登顶了，不过有些路是走上去的。其实坡道不算大，还是太菜了。 差不多6:00出门，到山顶也才6:45,感觉是绕了个...

今天的打卡有点敷衍，下班后去游泳，泳池关门早，游了不到一小时就被赶出来了。 原还想跑步的，结果老大死活不听劝，早上不肯去打球，晚上打。她...

此刻精疲力尽，刚骑车回来。有点累，但主要是困，昨夜失眠了，怕今夜又失眠，今天都没敢午休。 可能是打卡，也可能是养成了习惯，现在还真是一天不...