跟人沟通交流中，看到一个现象：沟通中我们的语言总是因为自己内在的倾向性，而带上很多自己的猜测，这种猜测有时并没有和对方确认过，仅仅因为你内在已经有了一个预判，所以你的猜测会自动与预判相匹配，并且深深相信这个猜测，进而以此为下一步行动的依据，行动必然会创造结果。这说明的问题是：我们自己创造/主导了事情的结果，与别人完全没有关系！

应该怎么破？我的观点是：说话只描述事实，与对方做确认，只描述自己的想法、感觉，不对对方进行猜测、不评判、不贴标签、不轻易对对下结论，这就是接纳、包容、允许、尊重！