丈夫忙了一天，下班回家，看见一家人都盯着看电视，没有人理睬他，于是满腹牢骚地说：“这个家越来越不像话，没有人关心我。”
第二天晚上，他回家时看见妻子站在门口，手里拿着一杯提神酒；儿子在门口用喇叭吹欢迎曲；女儿拖着一面大旗走向台阶；最后面的是家里的那只狗，脖子上套着一块牌子，上面写着：欢迎爸爸回家！
开心一点，让每天都能过得更好！
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今天的晨读分享了让你放下担忧，从容生活的三个方法。
1.不盲目比较
妄想的根源是喜欢从对立面出发去盲目比较事物。
盲目比较两个不相同的事物，只会徒增烦恼，如果能养成不盲目与他人作比较的习惯，90%的妄想都会消失，生活也会轻松很多。
2.活在当下
不断回顾过去担忧将来，是对现状没有自信的表现，而这种不自信，为担忧和烦恼的入侵创造了条件。
怎样做到活在当下？
①制定计划。
②不贪多，做完一件，再做下一件。
③求助亲友，直面忧虑把它看透。
3.改变“烦恼的方式”
①恋爱要“八分饱”，不要求对方完美。
互相了解程度达到80%刚刚好，只有让对方拥有20%的“不可思议的领域”，你对对方的兴趣才不会消失。
②在亲子关系中，过度干涉会成为负担。
适当地给孩子自由的空间，亲子关系就能恢复到正常、轻松的状态。
③在日常的人际关系交往中，我帮你，你帮我。人际关系就是在一来一往中慢慢牢固的，勇敢地向别人寻求帮助，有些问题就迎刃而解了。
“你帮我，我帮你”是构建良好人际关系的智慧和诀窍，当双方发展到可以互相倾听对方发牢骚的程度，也就意味着关系越走越近。
