很多时候我们都在谈论自己要改变，自己要成长，为什么总是有这样的想法?当你对现状不满，想要突破，觉得自己不够完美，或者不够好时，这个念头特别强烈，但是改变不是一朝一夕，它首先有目标，然后有计划，更要有行动，而持续的行动是要有意志力的。

《少有人走的路》书中说改变自己要有坚强的意志力，持续不断的拓展自己，一步一步的完善自己。在这个过程中，不断放弃自我，拥抱新我。

我对这句话的理解：

第一，目标要细化，最好细化到每天，然后一个阶段，要有成果展示，这取决于你要做的事情的周期性。

第二，时间管理上要明确自己什么时间干什么事情，做好每天重要事情和紧急事情的分配，不断优化时间来提高效率。

第三，取得一点进步后，复盘总结再提升，在此阶段不断摒弃以前的习惯和思维，找到一个可以刺激你多巴胺分泌的方式来增强意志力，必须不断更进，一点一点提升和完善自己。

刚开始我们也提到改变不是轻而易举的事情，那么就挖掘一下，为什么改变那么难，我们人性中懒惰是改变最大的拦路虎，让我们不愿放弃过去的自己，不愿意面对现实，它有两个原因影响我们:

一，过去的自我被溺爱，自己感觉很舒适，不愿意改变。这种懒惰的心理注定会阻碍成长，试问这是你一生追求的吗？如果你觉得可以得过且过，那么还是躺在那里吧，改变对于你没有意义。

二，过去的自我没有获得父母的爱，甚至还遭到伤害，内心充满了恐惧。

如果你童年的回忆中有缺乏安全感，并且来自父母双方的，你在恐惧中会极力寻找其他感情来替代，一旦抓住就不愿意放弃，哪怕后来发现这段感情阻碍你的成长，也不愿意改变。

苦海无边，回头是岸是需要勇气的，敢于正视自己的缺陷，敢于承受不完美所带来的痛苦，在接纳真实的自我的基础上拓展自我界限，才能获得心灵的成长和心智的成熟。

一旦克服心中的恐惧，抵抗人性的懒惰，你的人生才可以开挂，并且一路向前，改变从来都不晚，只要你想！