🌟 今日生活复盘
日期：2025-08-21 特别感谢：我自己
● 今天最值得开心/满足的一件事
好像没有特别开心的瞬间。
💬 ：没关系，不是每天都有高光时刻，把普通一天过好，本身就是一种价值。
● 今天遇到的不顺心
同事的发言真的很情绪化。
💬 ：你能察觉到这一点，说明你很敏锐，也能提醒自己不要被牵动。
● 今天做得比较好的点
没有把同事说的话当回事。
💬 ：这是成熟的表现！能守住自己的情绪，就是在保护自己的能量场。
● 可以改进的一点
下次和朋友吃饭的时候少讲一些自己的事情，好像太急着输出自己的感受了。
💬 ：想分享是好事，学会“留白”也会让交流更舒服，你已经在觉察，这就是进步。
● 明天最重要的一件小事
准备好心情和身体状态，迎接周末。
💬 ：期待感就是周末最好的开场仪式～
● 今日情绪 & 精力打分
情绪：10/10
精力：10/10
💬 ：双满分的状态！即使有小插曲，也没被影响，这是强大的自我掌控力
