在我们生活中，经常遇到一些令人糟心的事情，你是不是也象那些野马，无法控制自己的情绪，不停地奔跑，让自己疲惫不堪？
你也许为爱人的背叛耿耿于怀，永远咽不下那口气，每次一想起来就心口抽痛。
你也许为因为领导的一顿责骂，怨恨羞愧意难平，从此对工作提不起劲。
你也许会因为朋友的冷落和傲慢，刺伤自尊心，从此把心门锁上，不再相信友情。
我曾见过有人在 20 多年前，做了某件事或说了某些话，现在还感觉糟糕、沮丧、自毁倾向......淹没在毒瘾中。
生活中那些不如意的事情，就像吸血蝙蝠，吸食我们的精气神，让我们严重内耗,烦躁郁闷，忘记了生活的真实模样。
这时的你，已经不是自己的主人，而是情绪的奴隶。
人如果不能理智宽容对待那些不顺心的事，总是容易情绪激动，大发脾气，暴跳如雷，不但浪费时间，耗费精力，伤身害体，甚至会情绪失控一失足成千古恨。
