身体是革命的本钱。这句话谁都知道，几乎所有人也明白这其中的道理，可是能去践行的却少之又少，能长期坚持下来锻炼身体的人也想比较而言比较少。
三姥爷，去世时是56岁左右，一辈子教师，因为癌症。姥爷三兄弟都没活过去60岁，都是因为癌症。临终前的那两年，几乎受尽了所有的苦，最后一次见他已经很消瘦了。他从小看着我长大的，一年级教过我美术课，我现在都记得是让画小鸟。
我们学校墙体上的字都是他写的，我特别羡慕他温文尔雅，虽然不知道他毕业于哪里，但是他毕竟是做老师的，在村里还是很受尊敬的。他在医院，我最后一次去看他时，他语重心长地对我说“不管在哪教，一定给人家好好的教，不能让人家挑出毛病来。”
岳母，最近已经晚期，教书30+年，一周前医院已经下了病危通知书了，现在发烧两个月了，每天都在输液。她的好日子，可以说才刚刚开始，刚退休，全款50万在市区旁边买在了我家旁边，没住一年呢，就查出来肿瘤，随后这一年多一直往返于医院。
她有两个女儿，我爱人是小女儿。原本人生只剩下享福了，谁能料到世事无常。此时此刻，她还正在忍受着痛苦，作为儿女的我们又能如何？谁也替不了她。唯有自己去摆渡自己了。
奶奶，今年82岁，去年一年的时间，病魔把他折磨成了现在不会说话，不会动弹的地步。恰逢五一，我和妈妈在老家照顾儿子和奶奶。她其实算是比较好的，因为她目前应该没有疼痛，只是智商这方面不太好了，基本的言语功能几乎完全丧失。由于血管堵塞，现在一条腿和一条胳膊已经完全不受自己控制。
每天她都在吼叫。我们只能猜测她的意思，是不是饿了？是不是解手？是不是要出去？猜对了还好，猜错了她就开始大哭起来。她现在见到熟人来看，就开始哭，情绪很激动。好像有很多的话要对别人说，但是又说不出来，只能干着急。
他们那个年代的人，肯定都受过不少的苦。就拿奶奶来说，她一生中先后被“卖”过两次，也可以说是被过继过两次，也就是后来日子能过了，才慢慢的好起来。据听说，年轻的时候，爷爷经常打奶奶，但是现在好多了，我看到的都是奶奶给爷爷甩脸子。奶奶有6个女儿，一直在享福，日子原本也特别幸福。
这几天在村里住着，和工作上的事情联系不是太多。就认真在思考这个问题，身体才是一个人最最重要的。很多人奋斗了一生，都贡献给了医院，自己没能留下什么，也没给儿女留下什么。
其实，人就应该自私一些，为了自己锻炼身体。尤其是作为老师，平时工作压力非常大，职业病有很多，腰、关节、眼、喉咙……太多了。我们不管工作在忙，不能忘记锻炼身体，保持心情舒畅，这样才能做一个幸福的老师。人得学着自个儿成全自个儿。
