8两三线肉配6两芋儿,青椒作缀,软糯可口,咸香味美,下酒下饭

芋头既是一种蔬菜,又是一种粮食作物,它的营养价值和药用价值都很高,有“皇帝供品”的美称。想来当年的皇帝的生活水平实在不算太高,芋头也能当供品,现在芋头早就飞入的寻常百姓家,人人可以享用供品啦。

芋头常见的主要有三大类:多头芋、大魁芋、多子芋。名声在外的荔浦芋头属于魁芋,而在泸州主要出产多子芋。母芋多纤维,偏脆性,口感略差。子芋,我们叫做芋儿,软糯可口,芋儿汤,芋儿烧鸭深受人们喜爱。

今天,我为分享一道芋儿青椒红烧肉,吃个软糯可口,咸香味浓,不管是下酒还是下饭都巴适得很。


时令厨房·芋儿青椒红烧肉详解

菜品特点:咸香味美 软糯可口 下酒下饭 老少皆宜

【主料】:带皮三线肉400克

【配料】:芋儿300克 青椒50克

【佐料】:小葱、菜油、盐、泡姜、泡椒、豆瓣酱、花椒、酱油适量

【炊具】:水果刀 菜刀 菜板 普通铁锅 锅铲

——【开始制作】——

第1步,青椒去蒂,去籽,切块。青椒切丝还是切块,就主要是根据其它食材的形状而定,其原则为:丝配丝,块配块、条配条。


第2步,芋儿去皮,洗净。芋儿有黏液,会引起过敏,去皮时最好带上手套。另外,直接带皮洗净,蒸熟剥皮也可以防止过敏。


第3步,小葱切葱花,泡姜和泡椒切成细末。平刀将小葱切成长短均匀的小段即可,用剪刀剪也可。泡姜和泡椒切细是为了让其香味充分散发出来。


第4步,猪肉烙皮,洗净,切块。猪肉不用拔毛,直接将猪肉放在热锅里,肉皮紧贴锅底,烫至焦糊,倒入清水,刮洗干净即可,方便快捷。烧肉选用带皮猪肉,软糯可口,口感更好。肥肉如果偏多,可以割下部分熬油,一点也不会浪费。


第5步,加热锅,倒入菜油,油温五成热,放入泡姜、泡椒、豆瓣酱、花椒炒香;再放入肉块一翻炒数下,倒入清水,加入酱油,中火焖煮45分钟;倒入芋儿中火焖煮20分钟;放入青椒稍煮片刻;加盐、味精调味;起锅撒葱花即可。焖煮时间,可根据个人喜好适当增减。


【时令厨房·温馨小贴士】

[if !supportLists]1、[endif]芋儿易产生饱腹感,老人小孩子应适量食用。

[if !supportLists]2、[endif]用菜油烧菜香浓味美,但是,不易过量。


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