2024-08-09昨日复盘

2024年08月09日(七月初六) 星期五   阴天    22-31度


6:00   起床,与孩子赖床一会儿,玩小蚂蚁爬爬爬,把孩子逗得咯咯咯,笑个不停

9点   晨间日记

早上好,亲爱的自己!

认认真真写日记,仔仔细细做复盘,岁月即便匆匆而过,这种认真生活的态度,也对得起自己宝贵的生命。

因为办公室处理公文延误了,原本早上就接到了上级通知,结果接近下班时间才通知到我。

而需要处理的公文,又是领导很重视的。

所以,加班到晚上接近9点,才回到家。

整个人又累,又特别饿。

原本晚餐不吃,可以减肥的,忍不住和孩子吃了加班餐。

吃了就很后悔。

恰好手机忘记带了,加上孩子因为太饿了,吃的比我还多。

所以,取手机、楼下锻炼,正好安排上。

就是时间不早了,到楼下时,都接近9点半了。

俩人一路溜达,孩子则一路小跑,围着学校转了两圈。

大汗淋漓,心里很爽。

年度目标及关键点:

每日坚持运动,尤其是孩子,至少半小时以上。

虽然有点晚,加上我加班期间,孩子已经在楼下玩了一会儿了,孩子的运动量还可以。

今日三只青蛙/番茄钟:

1.正视自己在写材料方面还很弱,需要进一步强化,多读、多写、多练。

2.梳理过去的档案。这类琐碎杂活,是我很不乐意干的。但是,不干又不行。

3.针对孩子与小伙伴玩耍时,存在的输不起的现象,两代人展开了深入沟通。

无论是游戏还是任何一件事,“愿赌服输”,只要打定心思要干的那一刻,就意味着心里能接受任何结果,无论输赢。

孩子就输不起。跑不过小伙伴、跳不过小伙伴、玩不过小伙伴,就会耍脾气、拒绝接下来的互动。

这是不对的。

跟孩子推心置腹地讨论了这个问题。


人际的投入:

加班。批评错误的行为。

开卷有益-学习/读书/听书

《穷查理宝典》

健康与饮食:

晚餐没忍住,进食较多。



今日锻炼:

虽然加班到比较晚,还是锻炼了身体。


好习惯打卡:

日更,锻炼,听书。


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