所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正；
有所恐惧，则不得其正；
有所好乐，则不得其正；
有所忧患，则不得其正。
心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。
此谓修身在正其心。
之所以说要修养自身的品性，最重要的事情就是先端正自己的心思，是因为内心积存着愤怒就不可能端正自己的思想；心存恐惧也不可能端正；心里受喜好的影响也不能端正；心存忧虑也不能端正。
心思不能端正，就好像心不是自己的一样：虽然你一直在看，却仍然看不到什么实际的东西；虽然在听，却好像听不到声音一样；虽然嘴里吃着东西，但食不知味，根本不知道是什么味道。
所以说，要想修养自身的品性，首先要做的就是端正自己的心思。
