成功日记：
1、静坐10分钟
2、朗读《家庭自律规》6/100
3、好好吃了早餐和中餐。
4、吃了柚子，坚果，粗粮，青菜，持续吃素。
5、坐在桌子上认真写日记
6、背诵默写《弟子规》
冠必正，纽必结；袜与履，俱紧切。
置冠服，有定位；勿乱顿，致污秽。
7、认真记账，写日记
8、储蓄500元左右
9、睡前拍打，静坐
10、睡前看了《有限责任家庭》两章节
感恩日记
1、感恩蓝心老师的音频，每天听着静坐很舒服。
2、感恩房间的绿萝净化了空气，而且又翻出新叶了，绿油油的看着赏心悦目。
3、感恩石头生活中的不将就影响着我，肚子饿了就吃，口渴了就喝，困了就睡，不开心就哭，生生气了就发脾气，开心就大笑，不善于伪装的孩子，很简单却又难得，这样子的他总能给我很大的触动。
4、感恩老公，跟孩子发脾气的时候我能够置身事外，虽有气但静坐一会就释放了，家人是我们修行路上的增上缘，感恩老公让我又放下了自己的一些课题，那是他和宝宝的课题，他们彼此有矛盾，有冲突，这是他们必须经历的，而我的课题就是学会不去干涉。一次又一次的去经历，就会一点一点的剥落，～
