3月24，25的五维教练领导力课程，是我最近两年参加过的干货最充实，性价比最高，课后作业最多的学习项目，没有之一。我花了两个半天复习，将烙印我最深、最有营养的14条精华分享给大家。
1.我们的欲望往往在我们的舒适区外，只有不断挑战，让舒适区越来越大，最后自然可以大到可以包容下我们的目标。
2.教练是帮别人填坑的，把过去的坑填了，人的能量就提升了。教练帮学员从过去的经验中萃取价值，启发新觉察，带向未来，引导学员创建新的行动。
3.内求不能只看到自己的坑，还得看到自己的资源。激励的作用是让人看到自己的丰盛品格。教练用独特的激励方式对人进行干预，使人的状态改变。
4.掌握人生的控制权就得先成为那个人，接着做到该做到的事，你自然会拥有你想拥有的。
5.能力-欲望=自由，绩效=能力-干扰
6.人的心中住着天使和魔鬼，我们喂养哪个，哪个就比较大。教练激发天使状态，用对的行为创造高的绩效。
7. 快乐开关应该设立在可无限次使用的地方。
8. 教练的信念：一、人是OK的。这代表接纳，背后是勇敢的品格。信念二，人的行为背后都有一个积极意图。教练用积极的意图去投射对方，往往能引发真正的善意。信念三，人是有资源的。或知道哪里能找到资源。答案早就在我心中，只是我还没有察觉。信念四，人会为自己做出最好的选择。生活和工作中没有被迫，因为当下是最好的选择，如果有更好的选择，就不会被迫这么做了。信念五，改变是不可避免的。世间唯一不变的，就是变化。
9.要时刻觉察自己的情绪。骄傲、愤怒、欲望、恐惧、悲伤、冷淡、内疚、羞愧都是负能量的情绪，一个比一个能量低，让人陷入低流明状态。每天找到自己的丰盛，感恩自己所拥有的美好品质、情绪、关系和环境，才能保持高流明状态。和负向的人接触，如果自身能量大，则对其教练。如果自身能量小，则应离开。
10.从一个思维的乞讨者转变成贡献者，就要将“人要如何”的信念变成“人是如何”，将情绪从低流明转向高流明，将管理思维转变成教练思维，将控制、批判变成影响、干预。
11. 关于深度汇谈ORID导泻：Objective：先建立关系，不给建议的倾听，完全接纳对方的倾述，因为说的出来的痛不是痛，说的过程是理性参与情绪处理的过程。Reflective：做一壶热水，用热水去浇灌人生的冰洞（坑），同理心是情绪感受的关键。Interpretive：引导对方做新的正向的觉察，Decisional：并创建一个新的行动。
12. 分清事实和判断，要将判断还原成事实。听到对方的判断背后的情绪，感受其底层的需要和意图，然后才能去解决问题。
13. 强有力的提问是正向积极的、面向未来的、开放如何型的。
14. 教练比告知费时费力，但授之于渔。
最后特别值得一提的是，五维教练领导力训练营选择的教学地点是静安区阳光之家，让我们在学习的同时还能为残障人士献一份爱心！
还有我同组的同学，个个都是学习能量满溢！！！拥有夏威夷阳光般温暖的组长刘星阁老师，一枚货真价实从内而外的暖男，有梦想、有责任、有担当，有颜值，青少年素质教育的创业团队中有你就有希望。副组长来自沈阳伟大的妹妹，沈伟妹老师，积极主动，睿智淡定，沉稳干练，不愧是销售中最好的培训，培训圈里最好的销售。我的另一名死党，来自北大纵横的顾问廉小娟，冰雪聪慧，思路清晰敏捷，待人接物大方得体，新世代的培训咨询界接班人！还有“补刀王”宋一平宋总，组里的活力全靠他，幽默健谈，霸气侧漏，在人工智能和p2p的领域里弄潮创业。前凌志集团的培训老师李运霞，凌志是时尚界培训的标杆企业，出来的老师都是大神级的专业。李老师之后还从无锡赶去上海复旦管理学员参加了Daniel老师的正念领导力沙龙，好学精神也非常人能及。来自南京的顾楠老师是我们组的笔杆子，发言虽然不多（因为我们组话痨太多），写的一手美文，是一位有思想有内涵的培训工作者。还有曾佳玉，谦虚好学，积极上进的小妹妹。认识你们真好，感谢五维教练领导力的运营团队如此用心，感谢陈序老师，感谢钟钟，么么哒~~
