催眠+时间线团体练习(八)
晴空万里，难得冬日胜春光。大家沐浴着午后的阳光，陆续来到了儒臻心理。
首先孟老师带领大家回顾了一周以来发生的变化，以及启发。我们好似置身于一个能量场，彼此传递能量，滋养你我的心灵。
今天催眠师汤桂琴老师带领我们学习了超越时空对话练习。随后分享了相关个案，便于大家学习运用！
分组练习中
学员分享(一)
超越时空对话练习
每次学习对我来说都是最重要的，经过了一周的时间，可以通过学习进行一次很好的疗愈，这次也是一样，因为很疲惫，很累，更应该进行学习和体验，在这个过程中可以很好的放松和休息，所以刚开始在汤老师的引导下，我在半睡半醒的状态下进行了一次超越时空对话的体验之旅，原本认为自己什么都没记住，分享的时候整个过程就在脑海中清晰呈现，这就是潜意识的工作效率。这次很快就调出了时间线，彩色的，很粗，很亮，很温暖，而且在这中间出现了许多高楼大厦，时间线围绕着大楼在旋转，五彩缤纷，很快又恢复到刚出现时状态，我延着时间线往过去走，找到那件让我记忆深刻的事情，让现在的自己和那个时刻的自己进行对话，告诉她，我是现在的她，她是过去我，经过这么多年的学习和努力，我已经长大，当遇到事情的时候可以有更多解决问题的方法和思路，也比过去更加自信，更加强大。如果她有什么解决不了的问题我可以帮助她，然后让过去的自己和现在的自己进行拥抱，自己变得很温暖，很有力量。再看一下10年后自己，成为一名非常优秀的心里咨询师，在一座大楼里，拥有了自己的心里工作室，每天都在帮助更多的人，很自信。当现在的自己问未来的自己，你怎么做的这么好的时候，未来的自己对现在的自己说这都是不断努力和付出的结果，当2人相拥在一起的时候，整个人都变得高大，温暖而又力量，我会带着这份自信和力量回到我的工作和生活中，感谢汤老师的大爱，感谢刘老师的再次引导，愿未来的我们都会越来越好
学员分享(二)
每个星期都很期待着成长小组的学习，虽然自己也会一些技术，可以帮助生病中的我，但是因为平常要做的事情太多，总是挤不出时间来给自己做调整。由于周五晚上要上课，希望咳嗽会好些，于是周四晚上给自己做了一次自我催眠，当有营养的空气滋养修复我肺部细胞时，顿时感受到了轻松与舒爽，心情也变得愉悦了，在这种状态下我直接进入了睡眠，整夜安然无恙，再也没有被咳嗽扰醒。虽然也在感受崔眠的益处，但是一周内也没再找到合适的机会再来这样照顾一下自己。幸好周末有这样一个机会，大家可以放下一切，来对自己的身心灵做一次照顾与疗愈。因为太疲惫了，两次催眠都在进行过程中“睡着了”，但是，在老师们的分享过程中，当时的一些画面又重新回到了我的记忆中，而且是那么的清晰——我收集到了那件对我影响很大的事情、十年后的我在看微信，当时的我回复信息时不用再说那么多话了，而是简短的两个字就完成和朋友的沟通（看来这段时间说话太多了，我的潜意识已经提醒我需要停一停了）……，这充分说明，虽然感觉自己睡着了，但是潜意识还是跟着催眠师的引导在工作的，所有引导对被试者都是起作用的！有了这样的体验，以后在催眠的时候会更加投入在其中，跟着自己的感觉走，允许自己更放松，首先要照顾自己的身体，不会再去关注更多老师是怎么做的，担心自己没有跟着老师的引导走，以及怕睡着了记不住过程和引导词。因为无论什么样的咨询，都是先要自己有体验、有感受，再去帮助别人的时候才有一定经验，道比术更重要。感谢汤老师的引领，每次学习都要倾其所有，每次催眠都是几个技术的融合，手把手教会大家根据不同情况灵活运用。也感谢一起成长学习的老师们，大家分享的经验让我每次都能增加自己的储备，也感动于每个人努力、成长与进步！
