我是属于思虑过度的人，事情还没有发生，就设想会遇到这样、那样的困难，然后就会整晚整晚的睡不着觉。也许是从小缺乏安全感，需要自己把方方面面考虑周到。也许是自己害怕自己处理不好计划之外的事，所以一切都要计划、筹划。最后，该发生的还是会发生，不会发生的永远也不会发生。
学习随遇而安，随心所欲是我需要做的。我还需要学习安抚自己，也许下次不安时可以试试用左手摸摸自己的右手，或者右手摸摸自己的左手。
是什么让我从小害怕生活，害怕活着已经不重要了。我找不到原因的，而且改变不了事实。我能做的只有安慰自己，安抚自己。把当下过成我自己想要的生活，至于未来，它和过去一样，都不甚重要。
