《建构解决之道》读书笔记分享
第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（40）
建构解决之道唔谈历程要素：
四、例外与优势力量极大化
从深入探讨当事人如何应对困境中，将促使当事人更加了解与肯定自己的优势力量，使当事人更能接受困境的自然存在性，必要性，影响性，脉络性，现实性，限制性与暂时性，发掘了目前困境所反映或代表的意义与价值，转化了当事人的负向情绪，并产生对困境与自己的宽容观点，更能全盘的自我开放，觉察与接纳，也更能自我肯定，自我决定，自我负责，自我照顾，在自我成长层面上有所扩展化，层次化，概念化及增强化。同时会让当事人离开受害者角色，而能承认面对，承受困境或与之共处，及更有决心与动力。
在困境中发展出后续实际可行的明确目标与毅力行动，而更能掌握自己的过去，现在和未来。
例外经验的探讨，将会帮助当事人更为坚定的欣赏自己，已有符合目标需求的丰富力量与资源。使当事人知道自己已经做了什么，如何多做哪些有效方法来一步一步达成目标。当事人更能有意识地解释随机或偶发的例外为什么能发生？或者当他们觉得例外的发生是在自己的掌控下，其改变的意愿与决心将更为增加，未来当事人就更容易重新创造一次例外或进展。
例外的探讨往往能带出正向运作的唔谈气氛，让当事人更信任咨询师是一个帮助他而非指责他的角色，合作关系更为容易建立与维持。
