早起到了公司，打开群看到有线下聚会，急忙赶赴望京，赶上早高峰，地铁很难挤，但我还是去了。一上午下来，自己觉得收获颇丰，不白跑这一趟。
马教练是我们的带班主教练，也是在最开始帮我解决了关于软件问题的救星，一直想拜访，今天终于有机会见到。
另外六位，大多是我们这一期的学员，都热爱学习，努力践行，并且也有很多收获。当然我也结识了我们银河小伙伴，真的是好有缘，人生何处不相逢啊
我自认为是践行不好的学员，没有做反思，没有坚持早起和运动，甚至每次班会的锦囊我都没有看，连最基本的理论知识我也掌握的不好。我也有思考过为什么，发现我是一个需要成就感来激励，且容易被挫败感打击到的人。其实我最初也在努力践行，也看到成效，然后发现问题，甚至受伤，开始怀疑，开始否定自己。幸运的是教练和小伙伴们一直没有放弃我，一直在鼓励我，当教练用输出倒逼输入的方法来让我学习的时候，我看到了成效，于是又开始有信心。
那我到底是因为什么让自己感觉到失败呢？今天教练和伙伴们点醒我了，是因为目标太高，方法不对。因为冲动定下减肥目标，甚至想要去跑马拉松，却不知道不是每个人都适合跑步，不是每个人都需要减肥。当目标过高，方法又用错的时候，是不可能实现的，面对一个又一个不能实现的目标，必然会失去信心。
今天很受用的一句话：慢以致远。卓勤教练问我：什么动物最长寿？我明白了很多事情不在于做多快，而在于持续去做。正如叶老师所属：人生不在于做多少件事，而在于把一件事做到极致。
还有一句话，我要刻在心里，也要教会我的儿子，那就是——要接受自己的不完美。不要为了打卡而打卡，不要为了减肥而减肥，要接受自己有时候做不到早起，接受自己没办法减轻体重，接受自己不是完美的人，接受自己有做不到的事。但我们仍需要每天坚持，每天进步一点点，慢慢的朝目标前进！
