你是否觉得生活很平淡，还有点乏味。

有时候甚至有点厌倦这样的生活状态，但是又不知道该如何去改变。

每天看起来很忙碌，但是做不出什么像样的事情来。

闲下来的时候喜欢胡思乱想，有种无力又无助的感觉。

特别遇到工作不顺心或是与人产生矛盾时，坏情绪马上就会爆发，脾气还会变得异常暴躁。

这个时候如果不及时调整，整个人就会变得非常颓废，非常负能量。

以前我经常陷入这种不好的状态无法自拔，搞得生活非常得糟糕，做什么都不顺。

这几年我一直都在努力改变，比如减少社交，珍惜时间，努力上班，有空就看书，学设计，做副业。

通过努力，现在我的生活好像开始好起来了，之前的努力终于有了回报。

这一路走来我觉得改变并不难，只要每天多给自己一些积极的暗示，然后不停地改变自己，静下心来，做好每一件事就好了。

心情不好的时候，可以看看书，去跑跑步转移注意力，不去想那些不开心的事。

整个人感觉很累时候，可以听听音乐，找人正能量的人聊聊天，适当放空自己，学会蓄积能量。

要是受委屈了，别把自己的委屈说给太多人听，因为这个世界上没有所谓的感同身受，只有冷暖自知而已。

我们要做就是静下心来，寻找办法自我治愈，我觉得最有用的办法就是按时自己，不去纠结这些小事，要打开格局，自己是优秀的。

每次心情不好，我就假装很开心，不在意这些东西，然后慢慢就信以为真了，再遇到困难，内心也没有多少波澜。

很多东西，你假装不在意，最后真的就真的不在意了，那么就很难有什么东西可以伤到你了。

想改变生活并不难，难得是想不想去改变，要不要改变，而决定权在你自己。

有句话印象特别深刻：你永远叫不醒一个装睡的人。

这个世界上没有谁能改变你，除非你自己做出改变。

改变可能很痛苦，但是不改变可能活得更痛苦。

聪明的人喜欢吃改变的苦，学习的苦，生活变得越来越好。

而不改变，喜欢原地踏步的人，就只能吃生活的苦，越老越可怜。

改变就是一念之间的事情，有时候就是看你有没有足够的勇气去跨出这一步而已。

改变一天，没有变化，改变一个月，开始有点不一样，改变一年，差距已经非常明显。

经常改变的人，才会发现其中的好处，会让人爱上这种改变带来的美好的感觉。

很多人问：活着到底为了什么？

我觉得活着最大的意义就是不停改变，比别人有更多的生活体验，让自己更有价值，活出自己想要的模样。

人生在世几十年，除了吃饭睡觉，其实所剩下的时间也就一万到两万天左右。

所以从现在开始去改变吧，让生命的每一秒都充满意义，人生不留遗憾。

有空的时候把自己清空，多学习新的技能，多去探寻新的领域，去体会别样的人生。

多培养自己的兴趣爱好，尝试新鲜事物，多交朋友，多读书，你会发现这个世界还有很多种美好等你去发现。