课前答疑
在提升个人品牌中，目标不应该放在涨粉和流量上，而是要靠深度和黏性。在运营朋友圈和社交圈时候，只要和50个人能有深度联结的话，为别人提供价值的话，影响力就很大了。
一、如何构建阅读库/适合自己的书单
构建目标：目标，也是阅读敏感器。带着目标去阅读仅仅是一个出发点
工作中：开会、项目需要达成一个共识，带着目标去沟通、工作
家庭中：把你的小孩教育成什么样的人？
个人成长：五年愿景和职业生涯规划
二、构建阅读敏感器的三大法宝
1、创造你自己的问题清单
假设你现在要找咨询师咨询，花一个小时把当前自己的问题和困难都梳理一遍。例如人际交往，目标管理，理财的问题等等。写下的过程一定要真实的面对你自己，写作的方式要用情景化的描述来写，即在什么样场景下发生的，进行仔细思考的练习。
2、技能清单
从技能清单这个角度去构建你的阅读目标，首先写下你想要学习的技能，花一个小时的时间把你想要学习到的所有技能都写下来，然后进行一个筛选，筛选方法是聚焦排除法。主题性的去学习，一个季度学习一个技能，在一段时间内聚焦一个目标，把一个领域学好之后，你会发现所有的知识都是触类旁通的，底层规律是一样的。例如苹果系统和安卓系统的区别，一个单线程，一个多线程。
学会的成果是什么？比如学吉他，最终的结果是要弹一首曲子，还是只是认识曲谱。学完要展现你的成品，产品化你的成果。
3、梦想清单
梦想清单着眼在未来，每一年给自己写一封信，五年后的自己要过什么样的生活。创作的方式是不设限，愿景构建一定要是开心的，兴奋的。
想要实现梦想清单，一定要解决当前的问题，需要提升技能，才能达到未来的愿景。
作业：花一个上午，不受干扰的时间去整理这三个清单，在excel中写下技能和书单，一一对应。
构建阅读库步骤：创建阅读目标——创建书单——新媒体分享，创建个人品牌影响力
三、如何挑选经典书
1、借助排行榜：京东、豆瓣、当当、亚马逊；
2、关注阅读达推荐书单
小六、Grace、琦琦、王潇、淘子微博
3、留意出版社
机械工业出版社：经管类/中信—商业类 /华夏—心理学 /译林—文学类/后浪—职场类
4、查看出版印刷的次数，次数越多越厉害
当你能够清晰认识自己的问题，想要学习的能力，想要过的生活，这样你阅读的书单，你以后遇到的人，你想要学习的课程，都会迎面向你送来。
四、课后答疑
1、阅读就像是一个采访的过程，采访前设定了目标，但随着进一步的交流，可能会碰到越来越多的问题，不要焦虑，这是正常的想象，也这是一种双向的吸收。
2、整理的过程很重要，吸收的效率会更高。
3、孕期无论是做运动、看书或是其他的事，一定要保持开心的心态，生活作息健康很重要，看一些育儿基础知识。
4、如果有几天大脑很迟钝，不想看书，可以去寻找其他阅读素材。不要把阅读当做一件很认真重大的事，当你处于紧张焦虑的状态中，你的效率是很低的。放松远比我们一本正经的学习效率要高很多。不过最重要的背后原因是，你允许自己出错，觉得自己自己可以不断成长。
作业
一、挑战1小时内自己遇到的10-15个想要解决的问题
1、内心强大，不被外人的评价左右情绪和看待自己：包括陌生人、同事、朋友、父母和爱人
2、提高自己日常工作的效率
3、快速从头学习一项新领域知识的能力
4、提高与客户、同事和领导这些不同角色的人际关系及沟通方面的能力
5、掌握时间管理的能力，可以从容在在一天中完成多个任务，并且不焦虑
6、更加了解自己，找到自己擅长的领域和兴趣爱好。
7、面对主营业务收入不高的情况，如何提高自己的被动收入，进行开源节流
8、如何能每天早起
9、如何在老公工作非常忙碌的情况下，调整自己的心态，让自己的爱箱充满，并合理疏解老公工作压力，安排家庭活动
10、如何控制自己吃零食，并每天按时健身，保持身材。
11、如何更好的控制和觉察自己的感受、情绪，并以合理的方式疏通他们。
12、坚持原则，对同事、朋友及家人坚定的说不的能力
13、提高自己语言表达和复述的能力
14、不犯懒，积极主动认识陌生人，并且和他们维护长期良好的关系
15、如何保持着成长型思维，在工作、学习中积极主动去创造，让亲密关系时刻保鲜的秘诀
二、三大清单的创建
问题清单：不善于沟通表达/意志不坚定/不善于察言观色/缺乏耐心和毅力/控制不了对甜食的热爱/阅读之后经常忘记/情绪控制能力不强/不了解自己擅长方面/时间管理能力弱/没有掌握学习新事物方法/提高被动收入能力/积极主动认识陌生人，和他们维护良好关系/早起困难/想要变得内心更强大/
技能清单：钢琴/打鼓/舞蹈/快速阅读能力/快速学习新领域知识能力/创建多种被动收入渠道/有控制情绪的能力/高效交流、沟通能力/心理学知识/投资理财知识/英语的熟练掌握/时间管理能力/流畅的写作能力/较强逻辑思维能力
梦想清单：上台表演/找到人生的意义/实践自己真正的兴趣爱好/写一本书/善于表达和沟通/实现财务自由/时间自由/按自己的意愿过一生/环游全世界/有一座靠面朝大海的房子/拥有内心富足、幸福能力/帮助更多的人/投资理财达人/和亲密爱人感情甜蜜保鲜/永远在不断成长和进步/终生阅读的习惯
