我感激每天清晨刘凤老师随心随性随意的分享，今天早上感觉没有睡好想赖床的时候，想到老师的分享，我立马打开手机，让老师温暖好听的声音驱走我的困意
感恩昨晚花花请我们吃饭，大家可以好好的放松。亲爱的花花在金上的这些年努力工作，事业有了提升，我看到你更有力量也更豁达！祝福你，花花！感恩饭后我们去逛商场，居然意外买到一件喜欢的羽绒服，是我想要！
感恩昨晚回家后我的兴奋，让我看到我还有好多地方没有过去，提醒我那是我的功课，我需要一件件去完成。
感恩老公谢些年努力工作，为我们这个家提供了稳定的经历支持，让我和女儿可以安稳舒适的生活。但我也看到了你脸上的疲惫，亲爱的，我愿意在未来的日子与你共创，让你放下些许的疲劳和负担，我们一定可以拥有更美好的未来！
感恩最近几天的寒冷空气，驱散了雾霾空气，让我们感受到空气的清醒。
感恩我有保暖的衣服让我在这个寒冬依然舒适，感恩办公室良好的办公环境和温暖的空调，让我可以安心舒适的上班哈。感恩物业公司为我们做的可口的饭菜，让我非常满足！
感恩我的工作岗位不算繁忙，让我有时间听听课，还能中途活动下身体！
感恩石姐姐和秋妹妹，每天上班有你们的陪伴，大家可以齐心协力共同完成工作！
感恩每天群里伙伴的分享，特别是翠兰的分享，有力而又有趣，我喜欢翠兰的文字，很有画面感，有很强的觉察力和表达力，每次都能滋养到我！
感恩我今天头晕时我没选择以前的烦躁，我只是不想说话保存体力，晕就晕会吧。借此我可以好好休息。感恩今天没什么工作任务，可以让我慢慢发晕，哈哈！
感恩自己每天持续的学习，虽然我还没有明确的方向，但我已经走在路上，我相信走着走着，方向就一定会出来！
我感激与女儿的交流，宝贝儿，是你给我了信心，你说不能把自己的今天不好都归于原生家庭，你觉得自己挺好的，宝贝儿，为你的豁达点赞，也让我更加释然！所以我对自己更加有信心，我对你也更有信心，我也对先生更有信心，相信我们的心打开，我们就会遇到更好的自己！
感恩我的爸爸妈妈，感恩您给了我生命，让我体会到生活的酸甜苦辣咸，也是你们给了我功课，才让我走在成长的路上，我很知足！
感恩今天我一直写感恩日记，没去理会头晕的事，我的头晕竟然在慢慢消散，原来头晕并不可怕。越抗拒的越持久，越接纳越改变今天从我的头晕有了感受。
今天刘凤老师布置的作业，新年愿望
我的愿望，1、我想更有活力，我会坚持锻炼身体。2、我想要更好的亲密关系，我会去看到老公真实的需求，与他有更好的链接。并支持到他，让他可以更加放松。3、我想要与女儿有更深的链接，在她需要的时候，我能够支持到她。4、我想支持到我的家人，偶然与朋友聊天说到侄儿的事，让我突然更多的看到他的无助，而不只是摆出来的烂摊子，我想要支持到他，但还有些不确定我能否做到。5、我想要去到更多的地方，感受不同的文化生活，看到更广阔的世界！
6、我不会停止自己学习的步伐，除了上课，更需要实修，在我生活的每一天。
