这几天女儿都在郁闷自己怎么短短时间内就长了好几斤，让我晚上要控制她吃夜宵，我说吃夜宵要控制，最主要就是要锻炼，( 要想身材好，就要管住嘴迈开腿 )比如在学校利用早自习休息时在操场上小跑一会儿，或晚自习回，用跳舞毯跳舞也是很不错的锻炼呢，女儿说，那你明天帮忙把跳舞毯拿出来连在客厅的电视上，我放晚自习回来每天跳舞10分钟，我说 爱你没商量 OK
感赏女儿是个有礼貌孩子，早上闹钟响了，我看没有动静，就去叫醒女儿，女儿友好的问几点了?怎么闹铃都没把自己给闹醒，谢谢妈妈叫醒；感赏女儿是个善良的孩子，每晚出校门看见我就会甜甜的叫妈妈，我就会回女儿轻轻一个拥抱，传达我对女儿的关怀，是无声的‘我爱你’。也能让女儿减轻压力抚平情绪，(女儿坐上摩托车后面，就会抱着妈妈，给我温暖)感赏女儿是个有爱心的孩子，在网上给我们家（球宝）买的各种各样的零食，火腿肠，磨牙棒，牛肉干块，还说天气转凉，怕（球宝）感冒，给它买的粉色美美衣已到货，穿着美美哒，超可爱噢。
感赏自己，每天变着花样给女儿做爱心营养早餐，只要女儿吃的开心，我都会不辞辛苦学着做不同的早餐给女儿打包带去学校（因为在家来不及吃）感赏自己，每天都是让自己心情舒畅，能量满满，感觉顺位的源点去面对些不同的人、事、物，感赏自己，在工作中不迟到早退，与同事们齐心协力把事情做到极致，不出现差错，得到领导的认可；
感赏老公，听我说了女儿每天都有进步时,非常高兴，在我们三人群里给女儿肯定、鼓励，感赏老公，下定决心把烟给戒掉，真正意识到抽烟有害健康，知道要保护自己的身体了，为老公点赞；
投射女儿，每晚回来后在跳舞毯跳舞锻炼一会儿，多运动不但可以锻链体能，也会让人变得更开朗乐观。坚持锻炼还可以拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感，投射女儿，饮食要健康，在校尽量少买辣的吃、冰的喝，不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，以低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食，投射女儿，每天在校拥有好心情，与老师共振，得到老师的肯定与鼓励，让女儿在学习上有前进的动力；
投射自己，改变惯性动能，用正确方式引导女儿，对女儿已经做到了的部分要重复表扬，对现有的缺点忽略不计，多去发现女儿优点及亮点，做到及时表扬，投射自己，工作开心顺利，与领导同事们相处愉快，投射自己，每天坚持锻炼身体，让颈椎得到缓解，不复发，身体棒；
投射老公，在外工作顺意，心态放宽，戒烟成功，投射老公，开车平安，在外与人和平相处，吸引来贵人相助；
投射我们一家人连上宇宙源能，得到宇宙爸爸的能量加持，让我们一家人身体健康！平安幸福！心想事成！
