益生菌是活的微生物，当摄入足够数量时，对宿主的健康起到有益的作用。人体微生物大部分集中在肠道，数量超过100万亿个，其中有益菌和有害菌共同维系了人体微生态的平衡。当有益菌减少、有害菌增加导致肠道失调时，人体就就会出现腹泻、便秘、营养不良等问题。如果菌群长期处于失调状态，则会引发糖尿病、免疫力低下等严重的疾病。益生菌能增加场内有益菌数量，维持场内菌群平衡，有益肠道健康。
益生菌作用：
1 调整肠道生态平衡 2 促进消化吸收 3 双向调节：预防和治疗腹泻和便秘 4 延缓老化 5 改善乳糖不耐症 6 降低血脂胆固醇 7 抑制肿瘤 8 提高免疫力 9 抗过敏 10 合成氨基酸和多种维生素 11 防治心脑血管疾病的发生 12 抑制致癌物质和其他有害微生物
