知乎上有个高赞问答：人为什么会焦虑？
有个回答一针见血：
“焦虑最本质的原因，就在于，需求和真实拥有的无法一一匹配。才华撑不起野心，存款抗不过风险，整日抱怨空想却无力改变。”
那如何才能走出焦虑？
作家李尚龙在《你只是看起来很努力》中给出了这样的回答：
“打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事。”
生活没有过不去的坎，人生也没有爬不上的坡。
与其原地焦虑，不如逼自己行动起来。
1.强制储蓄
三毛曾说过：
“世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。”
成年人的崩溃，都是从缺钱开始的。
叔本华曾说过：
“如若一个人拥有一笔独立的财产，他应当将其视作堡垒，用来对抗许多可能会遭遇的恶事和不幸。”
肆意挥霍自己的财产，只会慢慢毁掉原本的生活。
而学会攒钱，才是成年人维持生活最好的远见。
所有的致富都不是平白无故的，自己是否会陷入缺钱的僵局，其实都有迹可循。
正如《财务自由之路》中所说：
“真正能够让你致富的往往不是收入，而是你的储蓄。”
一个懂得存钱的人，才是在投资未来，而一味消耗的人，只是在透支未来。
没有钱，就相当于没有了与世界交换的筹码，在意外来临时，怎能不焦虑呢？
正所谓，手中有粮，心中不慌。
储蓄越多，我们遇到的危机才能越少，活得也能更从容。
2.深耕能力
在经济学中，有一个名词叫做“大拇指法则”。
它指的是在现代社会的很多领域，如果你没有成为“大拇指”，就很容易被淘汰。
想要成为王者，不被他人取代，首先要学会沉下心来，在所属领域深耕细作，直至变成独一无二的存在。
哲学家西塞罗曾说过：
“任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。”
能在自己的领域长期深耕的人，往往更能得到命运之神的青睐。
在任何行业，只要我们愿意朝着一个方向不断打磨自己，就一定能飞奔向金字塔顶端。
而那些不停变换赛道、这山望见那山高的人，最后生活总不尽如人意，整日活在保不住工作的焦虑中。
杰克·特劳特也在《定位》中这样说道：
“如果什么都做，将会一事无成。最好聚焦于一个东西，让自己成为独一无二的专家，而不是什么都干的通才。”
欲当大事，必行笃实。
一个人沉浸于磨砺自己的技能时，才会停止胡思乱想，不断提升自身分量，从而在时代的洪流中屹立不倒。
3.戒掉抱怨
《不抱怨的世界》里有这样一句话：
“抱怨从来不会吸引、带来那些你想要的东西；相反，抱怨会使你永远摆脱不掉那些你不想要的东西。”
焦虑不会因抱怨而远去，生活也不会因抱怨而改善。
除了让处境变得更艰难之外，抱怨，没有任何意义。
稻盛和夫曾说过：
“自从我埋头于研究工作，不再发牢骚，以积极开朗的态度全神贯注地投入工作后，我的人生明显开始好转。”
每个人都会有不如意的时候，一味地抱怨，只会让自己陷入无尽的内耗之中。
戒掉无谓的抱怨，你会发现，那些你觉得棘手的问题，其实都藏着机遇和挑战。
生活本不难，难的是我们带着满腹牢骚去看。
不如改变想法，转换心态，才能摆脱烦恼，把每一天都过得顺心如意。
4.
王小波曾说过：
“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
很多时候，人之所以会感到焦虑，就是因为现阶段的储备，无法应对未来复杂的情况。
但焦虑解决不了任何问题，只会搅乱脑袋，带来消耗。
不如将心中的杂念清空，从此刻开始准备。
存好对抗风险的本钱，摒弃无用的抱怨，同时深耕专业能力。
这样在危机到来之际，我们才能临危不乱，任凭风浪起，稳坐钓鱼船。
