欢迎你来到这里，一同分享。今天又是美好的一天。
小时候，出门，蹦蹦跳跳，这儿瞧瞧，那儿看看，闻闻花，摸摸草，听听鸟叫，看看蚂蚁……一切都是那么新奇，那么吸引我。
长大后，出门，穿上鞋子，定个目的地，剩下的就交给身体了，路上听着歌，看着手机，最乐的是一抬头，嘿，正好到站！开着车也是急匆匆的，见哪条线快了点马上并过去，开着导航，哪有堵车赶紧避开；行驶缓慢的时候，恨不得长对翅膀飞过去；跟前车跟的紧，生怕稍微走点神别的车就插进来了…到哪都是心不在焉，一天天的在紧张与焦虑中渡过。回头按着僵紧的肩膀，还纳闷，我这一天干什么了？这么累？感觉身体不是我的…
当我第一次尝试步行禅，手机收进包里，按平时的速度走着，心里想着眼观鼻、鼻观心，吸气，“我到了。” 呼气，“我到家了。”几分钟之后，我的呼吸竟然不再是短浅、急促，而是绵长、平稳。我听到后面的人兴奋的说：“妈妈，树上的是小鸟！”“是”。我环顾四周，想起这条路很久没有走过，记忆里的幽静小路和现在的车水马龙重叠在一起，接着我又被一声鸣笛拉回了当下。我听着鸟儿们清脆的叫声，抬头寻找，看到人行道左手边的书上雀跃的蹦跳着几个身影，它们是轻盈的、欢快的。我不禁停下脚步，透过层叠的树叶，看到了闪耀着金色光芒的太阳，这斑驳的树影，也撒在了我的脸上，和我的身上。吸气，“我到了。” 呼气，“我到家了。”但随着时间长，稳定的呼吸，我感觉真的到家了，我找到了我的心，我安住的地方。
去公园，初秋的景色异常艳丽，平时稳重深沉，爱着绿装的树木都换上了丰收喜悦的颜色。黄的，绿的，红的，紫的，一团团一簇簇。有的环抱树冠，有的顶在树稍，有的鹤立鸡群，有的相互依偎。我看到、感到了，这些树都活了！不仅是有了朝气，更是有了灵性。微风拂过，几片树叶摇摇洒洒地飘落在行人的肩头，微顿，接着滑向了地面，悠悠哉哉的躺在那儿，像个随遇而安的人，翘着二郎腿，把手枕在脑后，看着云卷云舒，看着枝压影密。向左走，一群人在拍照，欢声笑语感染了前方一片空旷。这没有树，但却有着一片小湖，湖边，高高支起的芦苇花，就像一只只淡黄色长毛的小猫，抱在细细的杆子上，摇来摇去。我没有靠得太近，不想打扰这里的欢畅，看着芦苇花心里喜欢的不得了，可是我又不想把它采下来收取囊中，因为这样它就成了我的禁俘，不在自由，不再欢畅。这时，高我对我说，向右前方走，有送给你的礼物。我依言向前走去，看到前方有着绿色的网墙，这…正在纳闷儿，突然听到有欢快的声音说“把我带走，把我带走！”我又向前走了几步，看过去，原来是有几朵芦苇花，伸出了网墙，就是它们在欢快的说着，把我带走。我再次询问了高我，又和芦苇花门确认，他们确实是把自己当做礼物，想送给我，想借着我的手，接着我的脚，多看看这美丽的秋天。我轻轻的折下伸过来最长的3簇，捧在手心里，感受他们绒绒的，暖暖的。我心里默念“我爱你，谢谢你，对不起，原谅我”，我爱你，爱大自然的美好，爱我们的神性；谢谢你的慷慨，谢谢你的热情，谢谢你的美好；对不起，我把你折了下来，对不起，我伤害到了你；原谅我，原谅我的暴力，原谅我之前没有看到如此的美好。“不，不，我们爱你，谢谢你，不要说对不起，你很好！”芦苇花儿们争相的跟我说着。我把他们握在右手，像蒲扇一样轻轻的上下摇动。看着他们柔软的温暖的，随风飘动的绒毛，仿佛世间最惬意的事情，莫过如此。我展开左手，像拖着珍宝一样，轻轻的感受他们的抚触。爱在我的心中荡漾，在我们之间流转，我轻轻的亲吻了他们，并轻轻的把他们靠在了左颊。我像个贪图妈妈温暖的小宝宝，享受着这温柔的抚触；又像个抱着宝宝的妈妈，满满的爱怜与珍惜。我感觉走的每一步都是这样的真实，我能听到风，我能看到爱，我能感觉如此多的生灵是这样的真切，我能感到脚下的地既坚固又温柔，我能闻到空气中水分子的流动，我能看到路边的树在摇曳，听到他们在歌唱，听到我也在歌唱。从海底轮一路向上泛起古老的震动，仿佛所有的声音都在里面。
我和芦苇花在这融合的幸福、自在中一路前行。转回了刚刚路过的树林，“向前走，向左转”我收到了高我的信息，并依言而行。我看到树林中有一小片铺着孔洞石板的地面，四周是高大的树木围绕，“继续往前走”，我再向前走了几步，突然发现层叠的树枝，搭成了拱门的形状，树叶在轻轻颤抖，温柔的女声说着“欢迎你，快来！”我跟高我确认就是这里，我轻低头，穿过了这座绿色的拱门。拱门之后就是一个绿色的精灵王国！地上的小草坚韧、美好，高一些的灌木优雅、迷人，再高一些的矮树轻轻伸展着美丽的触手、献出或是玛瑙红，或是如同小太阳一般黄色的果实，还有很多大高个儿伸展枝桠，组成了这个王国高高的穹顶。阳光穿过层层叠叠的叶幕洒下来，让这座精灵王国更加神秘。我经过一棵大树，他的树干比之前看到的都要粗，我以为会是一位老人，没想到一个充满活力的声音对我说“欢迎你”，我感受到我们的连接，我感受到我们统一的、唯一的神性，我离他更近，轻抚摸他的沟壑纵横的皮肤，亲吻着他岁月和经历的痕迹，像是虔诚的孩子摩拜我们的祖先，也像是历经沧桑的岁月，安抚少年时光的流逝。我继续深入，每一刻都被爱所环绕，自脚下生升发的震动越来越均匀，越来越低沉，我们的爱与感恩连接的更紧密…这里充满着欢声笑语，满是关怀与冀希，我跟着心的指引，关注我面前的舒展叶片的小草，亲吻兴奋的、温柔的、羞怯的小树，我抚摸有着深浅脉络的树叶，我拜服精致优雅的树枝，无一不是世上最美的作品。我倾听血脉的流动，我感受呼吸的共频，我看到我们的爱连接、交融，我感到我们的频率帮助了地球母亲，转化了地脉的能量，我知道我也被清理了，被释放了，被祝福了，我被深深的绿色的知性的爱所包围，我的嘴角无意识的上翘，我的意识、心灵和神性在此刻统一，我只是爱。
继续前行，我又走到了入口处的拱门，我感谢，并且走出拱门，我满怀敬意与爱的向拱门，这个神秘王国，向王国中的所有生灵、所有物质、向爱与和平鞠躬致敬！献上我的爱与祝福，我爱你们！
我们都在路上，都在行走，我在用心行走，欢迎每一个可爱的你的加入。让我们一同行走，一同感受，一同爱！
感谢你的到来，聆听分享我的、我们的故事。有你真好！愿你的每一天，都如同在天堂中的一天，幸福而美好。我爱你！
