【禅商.领导力】第三阶段第4篇
团队：禅商领导力
姓名：姚立峰
时间：2024年 7 月 15日
【所领功课】照见自己
【发生】
1结束了三阶段团队里大家都挺开心的，找到了自己的出发点 大家的都有想到有推进的点就只有我没找到着落点有点ＥＭｏ 允许发生而不去制止它 不能急 时间是有疗愈的东西出现
【照见】
1看到了7月15日入伏了，天气最热的时候心烦意乱，思维混乱，越是天热越要寻一份清凉，得一份“心静”
2看到我捷安特单车俱乐部的骑友还是以前的朋友正好是台州的，我封尘着的心似乎有风的带动。就像孤独就在自由的背面，没看到平坦山丘怎么触摸开花沼泽，负面情绪的时候去做有氧运动骑动起来的时候就只会想着骑行的快乐 只想向前骑向前冲
【心智】
能量是有起伏的
接受有高亦有低的时刻
如何快速面对
【调整】
1情绪波动的时候找自己喜爱的兴趣，找自己可以倾诉的人
【改变】
108天的一种样子，接受自己
