#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～18号贾双红#
20171130 （3/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
臣服父母
给女儿复印资料
疗愈内在小孩
今日三朵玫瑰
疗愈内在小孩
臣服父母
跑步3000M
【幸福实修目标】臣服父母，疗愈内在小孩
【幸福金句】美不只在路上，更是在生命里。觉察起心动念，每时每事对我的看见，接受尊重、爱，可以如何做？
【觉察日記 】 今天发的美图，自己大部分很漂亮的，但是有几张大饼脸，双下巴，首先想到的是减肥。导师说美不只在脸上，更是在生命里。确实是的，时常会否定自己，觉得自己应该更好。这是资格感不足，父母那里爱要的还不够。突然察觉会不会神经粮食不够，物质上来满足，导致我在吃上，狠狠的满足自己呢？换来的就是浑身的福相。
老师对大家的寄语：好的学习是生活的好，做的到。祝愿大家，在烟火气息的生活里，继续实修真实、仁善、勇敢、智慧，并成为内在生命的品质和信仰，滋养自己，滋养孩子，滋养身边的人。
这段话太美了，我把它写在纸上，细细的读，把它内化，成为我的一部分。
父母模块以后，有同事说我精神状态不一样了，以后再参加几次，就更年轻了，我就跟他们分享一些内容，但是这是删减版的，你们值得拥有精装版的，她们就没有反应了。我起心动念没有叫她们来上课呀，怎么说出来的话让她们有这种感觉呢？我可能迫切的想分享这课程的好处，反倒失去了本来的意义，懂了，不需要分享课的内容和好处，看我言行举止就足以证明了。
觉察生活每时每事，觉察自己的起心动念，接受自己，肯定自己。
